Herramientas gratis
Calculadoras de fitness
Herramientas basadas en evidencia del motor de programación de SensAI, gratis para todos.
Calculadora de 1RM
Estima tu repetición máxima con fórmulas como Epley, Brzycki y Lander.
Series de calentamiento
Rampas de calentamiento para SensAI, Starting Strength, 5×5, Greyskull LP y singles máximos.
Zonas de frecuencia cardiaca
Rangos de 5 zonas con edad, FC máxima o umbral de lactato y opción Karvonen.
Calculadora TDEE
Calorías diarias y macros para pérdida de grasa, mantenimiento y ganancia muscular.
RPE ↔ Porcentaje
Convierte RPE a porcentaje de 1RM con la tabla RTS estándar.
SensAI automatiza todo esto
Conecta tus wearables y deja que la IA haga los cálculos: entrenamiento, recuperación y nutrición personalizados en una app.
