Entrena mejor. Recupérate mejor.
Planes de entrenamiento personalizados que se adaptan a tu recuperación, objetivos y agenda, conectados con tus wearables.
Seguimiento guiado serie por serie con descansos, músculos trabajados y zonas de frecuencia cardiaca en tiempo real. Tu coach de IA acompaña la sesión y puede ajustarla al momento.
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Un coach conversacional que conoce tu historial, lesiones y objetivos. Usa ese contexto para darte consejos personales, no recomendaciones genéricas.
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Tu coach crea programas desde cero, no plantillas. Considera recuperación, sueño, agenda y equipo para construir programas basados en ciencia del ejercicio.
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Tus datos de wearables influyen en cada decisión. HRV, sueño y frecuencia cardiaca en reposo ayudan al coach a elegir la intensidad adecuada para cada día.
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Resultados reales
"SensAI es excelente. Tengo un entrenador personal en el bolsillo vaya donde vaya. Es eficiente, flexible y nunca monótono."
Chris B.
Usuario de SensAI
"La app se adapta perfectamente al tiempo que tengo disponible y me ayuda a optimizar cada sesión."
Antonio T.
Usuario de SensAI
"Ya forma parte de mi rutina diaria. La guía de ejercicios me da confianza para probar nuevos movimientos."
Maria B.
Usuario de SensAI
Se integra con cualquier dispositivo que sincronice datos con Apple HealthKit
Compatible con: Abbott, MyFitnessPal, Apple Watch, Garmin, Oura, WHOOP, 8 Sleep, Polar, Strava, Levels y más
Y cientos de otros dispositivos mediante la integración con Apple HealthKit
Descubre la ciencia detrás del fitness con IA
Comparamos Runna, TrainingPeaks, Athletica, AI Endurance, Garmin Run Coach y SensAI según lo que modifica el plan: entrenamientos completados, recuperación, contexto de coaching y trabajo de fuerza.
Leer másLa leche materna compensa muchas carencias breves de la dieta, pero la vitamina D, B12, el yodo, la tiamina, la colina y los omega-3 necesitan atención específica. Esta es la guía actual sobre alimentos, suplementos y seguridad del recién nacido.
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