Preços de aplicativos de fitness em 2026: planos grátis e pagos do Fitbod, Hevy, Strong e SensAI

Estes são os preços analisados nos Estados Unidos em 30 de julho de 2026:

Aplicativo	Mensal	Anual	Vitalício	Plano gratuito permanente
Fitbod	$15.99¹	$95.99¹	Não consta	Não; período de teste e depois assinatura
Hevy Pro	$2.99²	$23.99²	$74.99²	Sim: registro ilimitado com limites de recursos³
Strong PRO	$4.99⁴	$29.99⁴	$99.99⁴	Sim: treinos ilimitados e 3 rotinas
SensAI	$6.99⁵	$69.99⁵	Não consta	Não; período de teste e depois assinatura

Preços, impostos, testes, promoções e ofertas antigas podem variar conforme a região e a conta. A tela de pagamento é a fonte final do valor que você pagará.

O aplicativo mais barato não oferece automaticamente o melhor custo-benefício. As assinaturas financiam produtos diferentes:

O Strong vende um registro manual focado.
O Hevy vende registro, comunidade, análises ampliadas e ferramentas opcionais de planejamento.
O Fitbod vende treinos de força gerados.
O SensAI vende coaching com LLM para vários tipos de treino.

O Fitbod é gratuito?

O Fitbod não documenta um plano gratuito permanente. Sua página na App Store dos Estados Unidos oferece um período de teste e opções de assinatura recorrente, incluindo $15.99 ao mês e $95.99 ao ano.¹

Depois do teste, o produto central de treinos gerados exige uma assinatura. Isso é diferente do Hevy ou do Strong, nos quais o usuário pode continuar registrando treinos dentro dos limites gratuitos.

O produto pago do Fitbod inclui sessões de força geradas por algoritmo com base em objetivos, equipamentos, histórico de treino, capacidade, feedback e recuperação muscular.⁶ Treinos compatíveis importados podem afetar as estimativas de recuperação muscular.⁷

Esse modelo de recuperação se baseia no histórico de atividades. A documentação do Fitbod não inclui sono ou HRV entre os dados de recuperação muscular.⁷

Pague pelo Fitbod se: o gerador elimina de forma consistente uma parte suficiente do planejamento para manter você treinando.

Não pague pelo Fitbod se: você já tem um programa e precisa principalmente de um registro.

O que o plano gratuito do Hevy inclui

A versão gratuita do Hevy oferece registro ilimitado de treinos. Os limites documentados são:³

4 rotinas;
7 exercícios personalizados;
3 meses de histórico de gráficos e dados.

O Hevy Pro remove esses limites e inclui medições avançadas e Hevy Trainer.³

Recurso	Hevy Free	Hevy Pro
Registro de treinos	Ilimitado	Ilimitado
Rotinas	4	Ilimitadas
Exercícios personalizados	7	Ilimitados
Histórico de gráficos e dados	3 meses	Ilimitado
Hevy Trainer	Não	Sim

Os preços atuais analisados nos Estados Unidos são $2.99 ao mês, $23.99 ao ano ou $74.99 pelo acesso vitalício.²

O Hevy Trainer é o gerador nativo e algorítmico de programas. Segundo o Hevy, ele usa um algoritmo, não IA.⁸ O HevyGPT é um GPT personalizado separado no ChatGPT e pode ser usado com uma conta gratuita do Hevy, sujeito ao limite de rotinas do plano gratuito.⁹

Fique no plano gratuito se: 4 rotinas e 7 exercícios personalizados cobrem seu programa e você não precisa de gráficos de longo prazo.

Assine o Pro se: você alterna mais planos, precisa de mais movimentos personalizados, quer análises de todo o histórico ou quer o Trainer.

O que o plano gratuito do Strong inclui

A página do Strong na App Store dos Estados Unidos informa que a versão gratuita pode salvar treinos ilimitados e até 3 rotinas personalizadas.⁴

O Strong PRO remove o limite de rotinas e libera outros recursos PRO. Os preços padrão analisados nos Estados Unidos são $4.99 ao mês e $29.99 ao ano; a App Store também lista uma compra Strong PRO Forever de $99.99.⁴

O Strong é um registro manual. Pagar amplia a ferramenta; não transforma o Strong em um gerador autônomo de treinos.

O Strong também documenta exportação para CSV, algo que vale a pena testar antes de comprar o acesso vitalício.¹⁰

Fique no plano gratuito se: seu programa cabe em 3 rotinas.

Assine o Pro se: o limite de rotinas ou os recursos pagos de análise e utilidade afetam sua forma de treinar.

O que a assinatura do SensAI financia

A App Store dos Estados Unidos analisada lista o SensAI por $6.99 ao mês ou $69.99 ao ano depois do período de teste.⁵

O SensAI não é a versão paga de um registro simples. A assinatura cobre:

programas gerados com base em objetivos, equipamentos, agenda e restrições;
força, corrida, flexibilidade, yoga e recuperação ativa ou mobilidade;
acompanhamento do treino série por série;
um coach com LLM que lembra lesões e preferências informadas pelo usuário;
regeneração semanal do programa a partir do trabalho concluído e do contexto agregado de recuperação;
mudanças de treino solicitadas pelo usuário por ações rápidas ou conversa.

O Apple Watch se conecta diretamente. Dados padrão compatíveis de Garmin, Oura e WHOOP podem chegar pelo HealthKit conforme o que cada fornecedor exporta. Os dados brutos do HealthKit permanecem no dispositivo; métricas agregadas de recuperação e resumos de treino podem ser enviados ao servidor para o coaching.¹¹

O SensAI não substitui automaticamente a sessão atual por causa de um único valor de HRV.

Pague pelo SensAI se: você usa o coaching, o contexto de recuperação e a coordenação entre tipos de treino.

Use um registro gratuito se: tudo de que você precisa é um histórico de séries e repetições.

Cálculo mensal vs anual

O plano anual só fica mais barato se você continuar usando o aplicativo por tempo suficiente.

Aplicativo	12 pagamentos mensais	Plano anual	Diferença
Fitbod	$191.88	$95.99	$95.89
Hevy Pro	$35.88	$23.99	$11.89
Strong PRO	$59.88	$29.99	$29.89
SensAI	$83.88	$69.99	$13.89

Esta tabela pressupõe que os preços exibidos não mudem e não inclui impostos.

Se você está testando um fluxo, pagar um mês ainda pode ser racional mesmo quando o valor unitário anual é menor. Um ano com desconto que fica sem uso custa mais do que um mês útil.

Ponto de equilíbrio do acesso vitalício

Nos preços analisados:

O acesso vitalício do Hevy por $74.99 equivale a cerca de 3.1 anos do plano anual de $23.99.
O acesso vitalício do Strong por $99.99 equivale a cerca de 3.3 anos do plano anual de $29.99.

Essa é uma conta, não uma garantia. O acesso “vitalício” depende dos termos da compra, da plataforma, da conta e da continuidade do produto.

Compre o acesso vitalício apenas depois de saber que:

o aplicativo atende ao seu treino;
a exportação é aceitável;
você espera usá-lo além do ponto de equilíbrio;
o preço antecipado compensa o risco do produto.

Custo em um, três e cinco anos

Plano	1 ano	3 anos	5 anos
Fitbod anual	$95.99	$287.97	$479.95
Hevy anual	$23.99	$71.97	$119.95
Hevy vitalício	$74.99	$74.99	$74.99
Strong anual	$29.99	$89.97	$149.95
Strong vitalício	$99.99	$99.99	$99.99
SensAI anual	$69.99	$209.97	$349.95

A tabela não implica que os produtos entreguem valor equivalente. O gerador central do Fitbod e o coach central com LLM do SensAI são diferentes das melhorias pagas em registros manuais.

Qual plano gratuito é melhor: Hevy ou Strong?

Não existe uma resposta única.

Escolha o Strong gratuito quando 3 rotinas cobrirem seu programa e você preferir seu fluxo de registro. Escolha o Hevy gratuito quando a quarta rotina, a camada social, o acesso pela web ou o ecossistema do Hevy forem mais importantes, aceitando os limites de 7 exercícios personalizados e 3 meses de gráficos.³⁴

Os dois permitem registro ilimitado de treinos. É incorreto afirmar que apenas um tem um plano gratuito “de verdade”.

O que muda ao pagar

Aplicativo	O que o pagamento muda principalmente
Strong	Remove o limite de rotinas e libera utilidades e análises PRO
Hevy	Remove os limites gratuitos e acrescenta Trainer e recursos ampliados
Fitbod	Mantém o acesso ao produto de treinos gerados depois do período de teste
SensAI	Mantém o acesso a coaching com LLM, programação, acompanhamento e contexto de recuperação depois do período de teste

Se o recurso pago não muda uma decisão nem elimina um atrito relevante, ele não oferece um bom valor para você.

Custos de troca e exportação

Comparações de assinaturas raramente incluem a migração.

O Strong documenta exportação para CSV.¹⁰ O Hevy documenta exportação e importação direta de um CSV em inglês do Strong.¹² Mesmo uma importação bem-sucedida pode não preservar todos os exercícios personalizados, notas, temporizadores, tipos de série, imagens ou campos de análise.

Antes de pagar por um plano anual ou vitalício:

exporte uma amostra;
confira se o arquivo contém os campos importantes;
confirme se o próximo aplicativo consegue importar o formato;
mantenha seu próprio backup.

Conexões de saúde e memória de coaching são separadas de um CSV de treinos. Portabilidade de dados não é uma questão de tudo ou nada.

Perguntas frequentes

Quanto custa o Fitbod?

A App Store dos Estados Unidos analisada lista $15.99 ao mês e $95.99 ao ano.¹ Ele oferece um período de teste, mas não um plano gratuito permanente documentado.

Quanto custa o Hevy?

Os preços analisados nos Estados Unidos são $2.99 ao mês, $23.99 ao ano ou $74.99 pelo acesso vitalício.² O plano gratuito oferece registro ilimitado com limites de rotinas, exercícios personalizados e histórico em gráficos.³

Quanto custa o Strong?

Os preços padrão analisados nos Estados Unidos são $4.99 ao mês ou $29.99 ao ano, com uma opção Strong PRO Forever de $99.99 entre as compras dentro do aplicativo.⁴ A versão gratuita oferece treinos ilimitados e 3 rotinas.

Quanto custa o SensAI?

A App Store dos Estados Unidos analisada lista $6.99 ao mês ou $69.99 ao ano depois do período de teste.⁵ Os termos da loja podem variar.

O Hevy Pro usa IA?

Segundo o Hevy, o Trainer nativo usa um algoritmo, não IA.⁸ A integração separada do HevyGPT funciona no ChatGPT.⁹

O Fitbod usa sono ou HRV?

Os dados documentados de recuperação muscular se concentram em atividades registradas e importadas compatíveis. O artigo atual de ajuda não inclui sono ou HRV.⁷

Qual opção é gratuita para sempre?

Strong e Hevy têm planos gratuitos permanentes com registro ilimitado de treinos e limites diferentes.³⁴ Fitbod e SensAI exigem pagamento depois do período de teste nas lojas dos Estados Unidos analisadas.¹⁵

Conclusão

Use a versão gratuita quando ela resolver a necessidade. Pague quando a melhoria mudar seu treino, não porque o percentual anual parece atraente.

Strong gratuito: registro manual dentro de 3 rotinas.
Hevy gratuito: registro manual dentro de 4 rotinas, 7 exercícios personalizados e 3 meses de histórico em gráficos.
Fitbod pago: treinos de força gerados.
SensAI pago: coaching com LLM e programação semanal multimodal com contexto de recuperação.

Para comparar recursos e fluxos, leia Fitbod vs Strong vs Hevy vs SensAI.

References

Apple App Store. “Fitbod: Gym & Fitness Planner.” Fitbod Inc., accessed July 30, 2026. https://apps.apple.com/us/app/fitbod-gym-fitness-planner/id1041517543 ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵
Apple App Store. “Hevy - Workout Tracker Gym Log.” Hevy Studios S.L., accessed July 30, 2026. https://apps.apple.com/us/app/hevy-workout-tracker-gym-log/id1458862350 ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵
Hevy Studios. “Hevy Pro Subscription: How to Get Pro and What Does It Include?” Hevy Help Centre, accessed July 30, 2026. https://help.hevyapp.com/hc/en-us/articles/35119778922263-Hevy-Pro-Subscription-How-to-get-Pro-and-What-Does-It-Include ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶
Apple App Store. “Strong Workout Tracker Gym Log.” Strong Fitness PTE Limited, accessed July 30, 2026. https://apps.apple.com/us/app/strong-workout-tracker-gym-log/id464254577 ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸
Apple App Store. “SensAI: Fitness Sensei.” Origami, Inc., accessed July 30, 2026. https://apps.apple.com/us/app/sensai-fitness-sensei/id6738963099 ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵
Fitbod. “How Fitbod Generates Your Personalized Workouts: Meet the Fitbod Algorithm.” June 9, 2026. https://fitbod.me/blog/fitbod-algorithm/ ↩
Fitbod. “Muscle Recovery.” Fitbod Help Center, updated January 20, 2026. https://help.fitbod.me/hc/en-us/articles/360006269014-Muscle-Recovery ↩ ↩² ↩³
Hevy Studios. “Hevy Trainer Explained: How It Builds Your Workout Program.” Hevy Help Centre, accessed July 30, 2026. https://help.hevyapp.com/hc/en-us/articles/38385724273047-Hevy-Trainer-Explained-How-It-Builds-Your-Workout-Program ↩ ↩²
Hevy Studios. “HevyGPT: Build a ChatGPT Workout Plan & Import it to Hevy.” Accessed July 30, 2026. https://www.hevyapp.com/features/hevy-gpt/ ↩ ↩²
Strong Fitness. “Can I Export My Workout Data?” Strong Help Center, accessed July 30, 2026. https://help.strongapp.io/article/235-export-workout-data ↩ ↩²
SensAI. “Privacy Policy.” Effective April 30, 2026. https://www.sensai.fit/legal/privacy-policy ↩
Hevy Studios. “How to Import Strong App CSV Files and Export Your Data in Hevy.” Hevy Help Centre, accessed July 30, 2026. https://help.hevyapp.com/hc/en-us/articles/38001424401943-How-to-Import-Strong-App-CSV-Files-and-Export-Your-Data-in-Hevy ↩