Precios de apps de fitness en 2026: ¿Hevy es gratis?, cuánto cuesta Fitbod y el precio real de las 6

Tres de las seis grandes apps de entrenamiento son genuinamente gratis para siempre. Tres no lo son. Esa única división importa más que cualquier precio de etiqueta de esta página.

Hevy, Strong y Jefit tienen planes gratuitos permanentes con los que puedes entrenar indefinidamente.¹²³ Fitbod, Freeletics y SensAI no — son productos de pago con distintas rampas de entrada.⁴⁵⁶ Todo lo demás aquí es detalle.

Cada cifra de abajo se volvió a verificar el 8 de septiembre de 2026 contra la página de precios, el centro de ayuda o la ficha de App Store del propio proveedor. Cuando un proveedor no publica un dato, esta página lo dice en lugar de adivinarlo.

La tabla de precios 2026: las seis apps

App	Mensual	Anual	Vitalicio	Plan gratuito permanente	Prueba gratuita
Hevy Pro	$2.991	$23.991	$74.991	Sí (con límites)	No publicada1
Strong Pro	$4.992	$29.992	$99.992	Sí (con límites)	No publicada2
Jefit Elite	$12.993	$69.993	—	Sí (con anuncios)	No publicada3
SensAI	$6.996	$69.996	—	No	7 días, sin tarjeta6
Fitbod	$15.994	$95.994	Solo promocional7	No	7 días, con tarjeta8
Freeletics	Sin plan mensual5	$94.995	$549.995	Nivel demo	Ninguna — reembolso a 14 días9

Cuatro matices que los precios de etiqueta esconden:

• Strong vende un plan de seis meses a $19.99 entre el nivel mensual y el anual, y su ficha en la App Store muestra variantes con descuento de $23.99 anual y $79.99 vitalicio junto a los estándar de $29.99 y $99.99.²
• Hevy lista una segunda referencia mensual a $3.99 junto a la de $2.99.¹ Descuenta el primer año de una suscripción anual un 50% para nuevos suscriptores unas cuantas veces al año, y aclara que las suscripciones vitalicias nunca se descuentan.¹⁰
• Jefit muestra $52.49 para el primer año anual frente a un precio de lista de $69.99.³
• Freeletics ofrecía el vitalicio a $274.99 frente a un precio de lista de $549.99 el día en que se revisó esta página, mediante un cupón de campaña y no un producto con precio nuevo: toma $549.99 como la cifra duradera.⁵

Los precios regionales son normales en toda la categoría. Cada cifra de aquí es la tarifa estándar de Estados Unidos; revisa la pantalla de pago dentro de la app antes de confirmar.

¿Hevy es gratis? ¿Y Fitbod?

Hevy es gratis para siempre con límites; Fitbod no es gratis en absoluto. Son las dos preguntas más frecuentes de esta categoría y tienen respuestas opuestas.

App	¿Hay versión gratuita?	Qué obtienes realmente
Hevy	Sí, permanente	Registro de entrenamientos ilimitado, 4 rutinas, 7 ejercicios personalizados, 3 meses de historial en gráficos, sin anuncios1112
Strong	Sí, permanente	Registro de entrenamientos ilimitado, la bitácora nunca se bloquea, 3 rutinas personalizadas — pero los gráficos son de Pro213
Jefit	Sí, permanente	Registro e historial, más de 1,400 ejercicios, rutinas personalizadas — con anuncios, sin app para reloj, Instant Workouts limitados314
Fitbod	No	7 días, y después puedes seguir leyendo entrenamientos antiguos pero no registrar nuevos8
Freeletics	Técnicamente	34 entrenamientos fijos con peso corporal. Sin programación ni personalización — una demo, no un producto9
SensAI	No	Prueba de 7 días con acceso completo, sin tarjeta de crédito, y después $6.99 al mes6

El resumen honesto: si programas tu propio entrenamiento y quieres una bitácora, tres buenas apps nunca te cobrarán nada. Eso no es una concesión. Para un levantador que se autodirige es la respuesta correcta, y ningún análisis de precios cambia eso.

¿Cuánto cuesta Hevy?

Hevy Pro cuesta $2.99 al mes, $23.99 al año o $74.99 una sola vez por el vitalicio — el nivel de pago más barato de los seis.¹ La suscripción de Hevy se llama Hevy Pro; hay un único nivel de pago, y elimina los límites de rutinas, ejercicios personalizados e historial de gráficos del plan gratuito.¹¹

El plan gratuito es la verdadera historia. Obtienes registro de entrenamientos ilimitado y sin anuncios,¹² con un tope de 4 rutinas y 7 ejercicios personalizados, y los gráficos de progreso avanzados limitados a una ventana móvil de 3 meses.¹¹ Para la mayoría de los levantadores que siguen un programa fijo, el límite de rutinas es el que aprieta primero.

¿Vale la pena Hevy Pro? Depende por completo de qué límite alcances. Si rotas más de cuatro rutinas —una división típica de torso/pierna o empuje/tirón/pierna con una variante de descarga—, Pro se paga solo en comodidad a $2 al mes efectivos. Si quieres ver el progreso de un levantamiento más allá de tres meses, ese es el otro detonante. Si no aplica ninguno, quédate en gratis; el plan gratuito de Hevy no está mutilado y Hevy no te fastidia con anuncios.

La opción vitalicia de Hevy llega al punto de equilibrio frente al anual en $74.99 ÷ $23.99 ≈ 3.1 años. Es el vitalicio más barato de la categoría y el único donde el punto de equilibrio es lo bastante corto como para ser una apuesta defendible — pero mira los datos de retención más abajo antes de tomarla.

Nuestra reseña completa de Hevy tiene el desglose casilla por casilla entre gratis y Pro, además de un veredicto honesto sobre Hevy Trainer. Para el duelo entre los dos registros, mira Hevy vs Strong.

¿Cuánto cuesta Strong?

Strong Pro cuesta $4.99 al mes, $29.99 al año o $99.99 vitalicio, con un plan de seis meses a $19.99 ubicado entre el mensual y el anual.²

Esa referencia de seis meses es, sin hacer ruido, el plan más útil de toda esta comparación, y no por el precio. Seis meses es tiempo suficiente para demostrar que seguirás entrenando, pero lo bastante corto como para que abandonarlo cueste $19.99 en lugar de $99.99: lo más cercano que hay en la categoría a una cobertura contra tu propio optimismo.

Una corrección que vale la pena hacer, porque se reporta mal muy seguido: el plan gratuito de Strong no incluye analíticas completas. Tu bitácora de entrenamientos es ilimitada y nunca te bloquean el acceso a tus propios datos — el centro de ayuda de Strong es explícito: “tus datos de entrenamiento siempre estarán disponibles, seas usuario de Strong PRO o no.”¹³ Pero el acceso a los gráficos es una función de Pro.¹³ Así que Strong gratis conserva tu historial; simplemente no lo grafica. Es un trueque distinto al de Hevy, que grafica tres meses y después se apaga.

Para un principiante que sigue Starting Strength o un 5×5 —programas con exactamente dos o tres rutinas—, Strong gratis es la respuesta a “cuál es la mejor alternativa gratuita a Fitbod para registrar entrenamientos”. Lo instalas una vez y nunca ves un muro de pago.

El punto de equilibrio del vitalicio es $99.99 ÷ $29.99 ≈ 3.3 años, y la velocidad de nuevas funciones de Strong ha sido históricamente más lenta que la de Hevy. Pagar una sola vez por una app que evoluciona despacio es un riesgo real.

¿Cuánto cuesta Jefit?

Jefit tiene dos niveles: Basic (gratis) y Elite a $12.99 al mes o $69.99 al año, con un primer año con descuento a $52.49.³ No hay plan vitalicio ni paquete con equivalente mensual.

Jefit Basic es el plan gratuito más generoso de los seis por cantidad bruta de funciones — registro e historial, rutinas personalizadas y una biblioteca de 1,400 ejercicios con instrucciones guiadas.³ Los peros son que tiene anuncios, que la app para reloj está reservada a Elite,³ y que los Instant Workouts tienen un tope que Jefit no publica.¹⁴

Jefit promociona un “Adaptive AI Coach” en Elite,¹⁵ y vale la pena ser preciso sobre a qué se adapta: a tu fuerza y fatiga registradas — la carga de entrenamiento derivada de la propia bitácora de Jefit. No lee HRV, sueño ni recuperación de un wearable; ninguno de esos términos aparece en la página de precios, las preguntas frecuentes ni la ficha de tienda de Jefit.³¹⁵¹⁴ La app para reloj es un dispositivo de entrada para registrar, no una fuente de datos biométricos.

A $69.99 al año, Elite queda al mismo precio que SensAI mientras resuelve un problema distinto. Nuestra comparación Jefit vs Hevy cubre dónde divergen realmente los dos registros.

¿Cuánto cuesta Fitbod? (¿Y Fitbod cuesta dinero?)

Sí — Fitbod cuesta dinero, y es la única de las seis apps sin manera alguna de seguir usándola gratis.

Fitbod cuesta $15.99 al mes o $95.99 al año, alrededor de $8.00 al mes con el plan anual.⁴ Sigue viva en la App Store una escalera profunda de referencias heredadas — el nivel estándar anterior a $12.99 al mes y $79.99 al año, más cuatro entradas etiquetadas explícitamente como “(Legacy Pricing) fitbod ELITE” a $7.99, $9.99, $49.99 y $59.99.¹⁶ Si te suscribiste hace años puede que aún estés en alguna de ellas; los usuarios nuevos no pueden comprarlas.

La mecánica de la prueba importa más que el precio. La prueba de siete días de Fitbod exige que te inscribas por adelantado en un plan mensual o anual, y se convierte automáticamente en una suscripción de pago a menos que canceles antes de que termine.⁸ Cuando expira, todavía puedes iniciar sesión y ver entrenamientos pasados, pero registrar nuevos requiere pagar.⁸ Eso es un remanente de solo lectura, no un plan gratuito.

Fitbod también describe una Membresía Vitalicia como “exclusivamente promocional, disponible por un periodo corto”, sin precio publicado y sin ninguna forma actual de comprarla.⁷ Así que “Fitbod no tiene plan vitalicio” no es del todo correcto — el planteamiento preciso es que no se puede comprar y no existe ninguna cifra que citar.

Lo que compran unos ~$96 al año es aprendizaje automático basado en reglas —no un LLM— que arma cada sesión a partir de tu historial registrado, tu equipo y las estimaciones de recuperación muscular: ejercicios, series y carga placa por placa, para que nunca tengas que programar una sesión tú mismo.¹⁷

Lo que no compran es una programación que tenga en cuenta la recuperación. La integración de Fitbod con Apple Health lee entrenamientos, energía activa, frecuencia cardiaca y composición corporal a partir de una lista fija de tipos de actividad.¹⁸ No lee HRV, sueño ni preparación — buscar en todo el centro de ayuda público de Fitbod no devuelve ninguna mención de variabilidad de la frecuencia cardiaca ni de disposición para entrenar.¹⁸ Su “recuperación muscular” es un temporizador de decaimiento de volumen: las series, repeticiones y peso registrados determinan un porcentaje de recuperación por músculo, y los músculos se consideran totalmente recuperados a los seis días.¹⁷

Un matiz a favor de Fitbod, ya que es nuevo: Fitbod ahora admite seguimiento de frecuencia cardiaca en vivo durante el entrenamiento en iOS 26+ con un Apple Watch o AirPods Pro 3.¹⁹ Eso es mostrar las pulsaciones durante la sesión, no preparación fisiológica — pero “Fitbod ignora la frecuencia cardiaca por completo” ya no es exacto.

Nuestra reseña completa de Fitbod tiene la mecánica de la prueba, la particularidad de los precios heredados y dónde se estanca el algoritmo.

¿Cuánto cuesta Freeletics?

Freeletics es la excepción: no hay plan mensual. El Coach se vende en bloques — $49.99 por tres meses, $94.99 por doce o $549.99 por el vitalicio, con paquetes de entrenamiento y nutrición a $54.99 y $124.99 respectivamente.⁵ Existe un nivel de seis meses a $79.99 en el catálogo de facturación de Freeletics, pero no aparece en la tienda web, que solo ofrece las opciones de tres meses, doce meses y vitalicio.⁵

Tampoco hay prueba gratuita. Freeletics ofrece en su lugar una garantía de devolución de dinero de 14 días, lo que significa que te cobran por adelantado y luego solicitas el reembolso.⁹ Ese es un compromiso materialmente distinto al de la prueba con tarjeta obligatoria de Fitbod, y está a un mundo de distancia de una prueba sin tarjeta.

La versión gratuita incluye 34 entrenamientos HIIT fijos con peso corporal y la comunidad.⁹ Todo lo que constituye el producto real —planes personalizados, programación adaptativa, la biblioteca completa de 700 ejercicios— está detrás del Coach.⁹ Llámalo una demo.

Y Freeletics es admirablemente directo sobre la cuestión de la recuperación que el resto de la categoría esquiva. Sobre la sincronización de datos de entrenamiento desde Apple Health o un wearable, su propia documentación indica que solo se importan el tipo y la duración del entrenamiento, y después: “Tu Coach NO interpreta estos datos para ajustar o personalizar tus entrenamientos, pero lo estamos explorando para una versión futura.”²⁰

Esa es la declaración más clara que hace cualquier proveedor de esta comparación sobre la brecha entre el marketing de “coach de IA” y lo que el algoritmo realmente lee. Si estás evaluando la categoría, las mejores alternativas a Freeletics es la siguiente lectura.

¿Cuánto cuesta SensAI?

SensAI cuesta $6.99 al mes o $69.99 al año —$5.83 al mes en términos efectivos con el plan anual— después de una prueba gratuita de 7 días que no requiere tarjeta de crédito.⁶

No hay plan gratuito ni opción vitalicia, y la razón es estructural, no codicia: el coach de SensAI funciona con inferencia de LLM en vivo. Cada conversación, cada ajuste a mitad del entrenamiento, cada cambio de plan basado en la recuperación cuesta cómputo real. Un plan gratuito financiado con anuncios no cubre eso; un pago único vitalicio definitivamente tampoco.

Ese costo compra una clase de producto distinta. Piensa en cuatro peldaños de una escalera: Strong, Hevy y Jefit registran tu entrenamiento; Fitbod y Freeletics lo generan; SensAI lo entrena —extrayendo datos de HRV, sueño y recuperación de Apple Watch, Garmin, Oura o WHOOP mediante HealthKit, usando ese contexto para regenerar tu semana, y dejándote cambiar una sesión a mitad del entrenamiento con solo pedirlo.⁶

La advertencia honesta: si todo lo que quieres es un cuaderno de bitácora digital, SensAI es más app de la que necesitas. Usa Hevy, Strong o Jefit gratis y gasta los $69.99 en proteína.

Qué contienen realmente los planes gratuitos

Límite del plan gratuito	Hevy gratis	Strong gratis	Jefit Basic
Registro de entrenamientos	Ilimitado11	Ilimitado2	Ilimitado3
Rutinas	411	32	Rutinas personalizadas incluidas3
Ejercicios personalizados	711	Limitado, cifra no publicada13	Biblioteca de más de 1,4003
Historial de gráficos / analíticas	3 meses11	Bitácora conservada, gráficos de Pro13	Analíticas avanzadas de Elite3
Anuncios	Ninguno12	Ninguno2	Con anuncios3
App para reloj	Incluida12	Incluida2	Solo Elite3
Funciones de IA / adaptativas	Ninguna11	Ninguna13	Solo Elite15

Costo por año de uso real: las cuentas de verdad

El precio de etiqueta no es la cifra que importa. El costo total durante tu ventana realista de uso, sí.

App (mejor plan)	1 año	3 años	5 años
Hevy Pro (anual)	$23.99	$71.97	$119.95
Hevy Pro (vitalicio)	$74.99	$74.99	$74.99
Strong Pro (anual)	$29.99	$89.97	$149.95
Strong Pro (vitalicio)	$99.99	$99.99	$99.99
Jefit Elite (anual)	$69.99	$209.97	$349.95
SensAI (anual)	$69.99	$209.97	$349.95
Freeletics Coach (anual)	$94.99	$284.97	$474.95
Fitbod (anual)	$95.99	$287.97	$479.95
Freeletics (vitalicio, lista)	$549.99	$549.99	$549.99

Puntos de equilibrio del vitalicio: Hevy ~3.1 años, Strong ~3.3 años, Freeletics ~5.8 años frente a su propio plan anual.

Ahora los datos incómodos. Las apps de salud y fitness casi no retienen a nadie después del primer mes — Business of Apps sitúa la retención a 30 días de la categoría en torno al 3%.²¹ La mayoría de las personas que se suscriben en enero no abren la app en abril.

Y somos sistemáticamente malos para notar lo que eso nos cuesta. En la encuesta de gasto en suscripciones de C+R Research, los consumidores estimaron que gastaban $86 al mes en suscripciones; su promedio real era de $219 —un punto ciego de $133 al mes—, y el 74% admitió que es fácil olvidar los cargos recurrentes.²²²³

La comunidad investigadora le puso nombre al patrón subyacente. Nikos Ntoumanis, profesor de Ciencia de la Motivación en la Universidad del Sur de Dinamarca, lideró un metaanálisis en Health Psychology Review sobre intervenciones basadas en la teoría de la autodeterminación en el ámbito de la salud, y encontró que el cambio de comportamiento sigue a la motivación autónoma, no a la presión externa.²⁴ Pagar por una app no hace que entrenes; hace que te cobren. Por separado, un metaanálisis en Sports Medicine – Open del Julius Center del UMC Utrecht, liderado por Roxanne Gal con la epidemióloga Evelyn Monninkhof como autora sénior, encontró que las intervenciones basadas en wearables y apps producían un aumento de la actividad física de pequeño a moderado: la herramienta ayuda, pero no es la que hace el trabajo.²⁵

Así que la regla de decisión se escribe sola:

1. Empieza con el plan mensual donde exista uno. Incluso a los $15.99 de Fitbod, un mes es más barato que un plan anual abandonado. Freeletics obliga a un mínimo de tres meses, que es un costo de entrada real.
2. Pásate al anual después de 3 meses de constancia. Es cuando los datos de retención dicen que ya superaste la curva.
3. Compra el vitalicio solo con un año de historial en esa app específica. Un punto de equilibrio a 3 años o más asume que seguirás ahí.

Hay un costo más que nunca aparece en una página de precios: el cambio de app. Las seis apps registran datos similares, pero mover años de historial de entrenamiento entre ellas va de tedioso (exportar e importar CSV) a con pérdidas (los ejercicios personalizados rara vez se mapean con limpieza). Vale la pena poner precio a esa fricción antes de una compra vitalicia: es la razón silenciosa por la que la gente sigue suscrita a apps que ya dejó de querer.

También hay una pregunta que la mayoría de las páginas de precios esquiva: ¿qué cambia realmente el plan de pago en tu entrenamiento? Para Hevy, Strong y Jefit, pagar elimina límites: tu entrenamiento es idéntico, mejora tu registro. Para Fitbod y Freeletics, pagar es binario: sin pago, no hay producto. Para SensAI, la suscripción es el producto: el coaching se adapta semana a semana, así que el valor se acumula con el uso en lugar de mantenerse plano.

Preguntas frecuentes sobre precios de apps de fitness

¿Hevy es gratis?

Sí, de forma permanente. El plan gratuito de Hevy te da registro de entrenamientos ilimitado y sin anuncios, con un tope de 4 rutinas y 7 ejercicios personalizados, y gráficos de progreso limitados a una ventana móvil de 3 meses.¹¹¹² Hevy Pro elimina esos límites por $2.99 al mes, $23.99 al año o $74.99 vitalicio.¹

¿Cuánto cuesta Hevy?

$2.99 al mes, $23.99 al año o $74.99 por acceso vitalicio.¹ En la App Store también aparece una segunda referencia mensual a $3.99.¹ Hevy descuenta el primer año de una suscripción anual un 50% unas cuantas veces al año para nuevos suscriptores, pero nunca descuenta el vitalicio.¹⁰

Hevy gratis vs Pro: ¿cuál es la diferencia real?

Cuatro cosas: rutinas (4 frente a ilimitadas), ejercicios personalizados (7 frente a ilimitados), historial de gráficos (3 meses frente a todo el tiempo) y la calculadora de calentamiento más Hevy Trainer, que son exclusivos de Pro.¹¹ El registro en sí es ilimitado en ambos. Si sigues cuatro rutinas o menos y no necesitas gráficos de largo alcance, gratis es un producto completo.

¿Existe una suscripción vitalicia de Hevy?

Sí, $74.99 de pago único.¹ Llega al punto de equilibrio frente al plan anual de $23.99 en aproximadamente 3.1 años — el punto de equilibrio vitalicio más corto de todas las apps de aquí. Hevy indica que las suscripciones vitalicias nunca se incluyen en sus rebajas.¹⁰

¿Vale la pena Hevy Pro?

Solo si estás alcanzando algún límite. Rotar más de cuatro rutinas o querer gráficos de progreso más allá de tres meses son los dos detonantes; a $2 al mes efectivos con el anual, cualquiera de los dos lo justifica. Si no aplica ninguno, Hevy gratis no es un producto mutilado y no hay anuncios empujándote a mejorar de plan.¹²

¿Fitbod es gratis? ¿Fitbod cuesta dinero?

Fitbod cuesta dinero y no tiene plan gratuito permanente. Tienes siete días — y para empezarlos debes inscribirte por adelantado en un plan mensual o anual, que se convierte automáticamente en una suscripción de pago a menos que canceles.⁸ Cuando expira puedes ver entrenamientos pasados pero no registrar nuevos.⁸

¿Cuánto cuesta Fitbod?

$15.99 al mes o $95.99 al año, alrededor de $8.00 al mes con el plan anual.⁴ Los suscriptores antiguos pueden conservar tarifas heredadas de hasta $7.99, y sigue vivo un nivel de $12.99/$79.99 para usuarios existentes, pero los usuarios nuevos no pueden comprarlos.¹⁶

¿Fitbod tiene plan vitalicio?

Ninguno que puedas comprar. Fitbod describe una Membresía Vitalicia como “exclusivamente promocional, disponible por un periodo corto”, y no publica ningún precio.⁷ Quien cite una cifra concreta del vitalicio de Fitbod no la está sacando de Fitbod.

¿Vale la pena Fitbod?

Solo si quieres que te generen las sesiones y no vas a programarlas tú. A $95.99 al año es la más cara de las seis y sin respaldo gratuito cuando termina la prueba,⁴⁸ y programa a partir de la carga de entrenamiento registrada en lugar de la recuperación.¹⁸¹⁷ Si tu motivo para querer Fitbod es “no sé qué hacer hoy”, revisa si en realidad quieres un generador o un coach que se adapte a la recuperación; son productos distintos a precios parecidos.

¿Qué app de entrenamiento tiene la mejor versión gratuita?

Depende de qué límite alcances primero. Jefit Basic gana en cantidad bruta de funciones —registro, rutinas personalizadas y una biblioteca de 1,400 ejercicios— pero tiene anuncios y la app para reloj está tras el muro de pago.³ Strong gratis da registro ilimitado y nunca bloquea tus datos, pero los gráficos son de Pro.¹³ Hevy gratis permite 4 rutinas con 3 meses de historial en gráficos y sin anuncios.¹¹¹² Elige Hevy por la experiencia gratuita más limpia, Strong si sigues tres rutinas o menos, Jefit si quieres la biblioteca de ejercicios y toleras los anuncios.

¿Vale la pena una suscripción vitalicia a una app de entrenamiento?

Solo con un año de historial en esa app específica. Los $74.99 de Hevy llegan al equilibrio en ~3.1 años y los $99.99 de Strong en ~3.3 — ambos requieren que sigas entrenando en esa app dentro de tres años, lo cual, según los datos de retención de apps de fitness, es un resultado minoritario.²¹ El vitalicio de $549.99 de Freeletics necesita ~5.8 años frente a su propio plan anual, que es una apuesta larga a un solo proveedor.

¿Por qué estas apps abarcan un rango de precios de 4x?

Porque son tres clases de producto, no seis versiones de lo mismo. Los registros guardan lo que escribiste, así que Hevy Pro y Strong Pro se quedan en $23.99 y $29.99 al año.¹² Los generadores ejecutan un algoritmo sobre ese historial, y por eso Fitbod cuesta $95.99 y Freeletics $94.99.⁴⁵ Un coach ejecuta inferencia en vivo contra tus datos de recuperación cada vez que le preguntas algo, y eso es lo que financia el nivel de $69.99 de SensAI.⁶ El precio de etiqueta sigue a la computación, no al acabado.

¿Cuáles de estas apps leen realmente HRV, sueño o recuperación?

De las seis, solo SensAI programa a partir de ellos.⁶ Fitbod lee entrenamientos, energía activa, frecuencia cardiaca durante la sesión y composición corporal — pero no HRV, sueño ni preparación.¹⁸¹⁹ Jefit se adapta a la fuerza y la fatiga registradas, no a datos biométricos.¹⁵ Freeletics declara en su propia documentación que importa el tipo y la duración del entrenamiento y que no interpreta esos datos para personalizar tu entrenamiento.²⁰ Hevy y Strong ni siquiera lo afirman.

¿SensAI tiene un plan gratuito?

No. SensAI ofrece una prueba gratuita de 7 días sin tarjeta de crédito y sin restricciones de funciones, y después cuesta $6.99 al mes o $69.99 al año.⁶ La suscripción financia inferencia de LLM en vivo, que tiene un costo real por conversación que los registros financiados con anuncios no cargan.

Veredicto: por cuál app pagar (y cuándo quedarte gratis)

• Mejor gratuita en general: Hevy — registro ilimitado, sin anuncios, 4 rutinas. Strong gratis si sigues tres rutinas o menos y quieres tu bitácora desbloqueada para siempre; Jefit Basic si quieres la biblioteca de ejercicios más grande y no te molestan los anuncios.
• Mejor valor de registro pago: Hevy Pro a $23.99 al año — nada más en la categoría se le acerca por dólar.
• Mejores entrenamientos generados: Fitbod a $95.99 al año — el generador más pulido, sin respaldo gratuito cuando termina la prueba.
• Compromiso más caro: Freeletics — sin plan mensual, sin prueba, un mínimo de tres meses y un vitalicio de lista de $549.99.
• Mejor coach, no registro: SensAI a $69.99 al año — cerca del 73% del precio de Fitbod, y la única de las seis que lee los datos de recuperación de tu wearable y programa a partir de ellos.⁶²⁰¹⁸
• Quédate en gratis por completo si programas tu propio entrenamiento y solo necesitas un cuaderno de registro.

La conclusión: la app más barata es la que realmente usarás en el cuarto mes. Si esa es un registro gratuito, quédate con el registro gratuito y no mires atrás. Si sigues estancándote porque nada se adapta cuando la vida y la recuperación se interponen, los $5.83 al mes por un coach que vigila los datos de tu wearable son la rara suscripción que se vuelve más barata por uso cuanto más tiempo la mantienes, pero gánate esa conclusión primero con la prueba gratuita, contra tus propios datos. Nuestra comparación más amplia de apps de fitness y el duelo de cuatro registros son las siguientes lecturas si todavía estás mapeando el terreno.

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References

Footnotes

1. Hevy Studios. “Pricing.” Hevy.com, accessed 8 September 2026. https://hevy.com/pricing ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹ ↩¹⁰ ↩¹¹ ↩¹²

2. Strong Fitness PTE Ltd. “Strong Workout Tracker Gym Log.” US App Store listing (id464254577), version 6.5.0, accessed 8 September 2026. https://apps.apple.com/us/app/strong-workout-tracker-gym-log/id464254577 ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹ ↩¹⁰ ↩¹¹ ↩¹² ↩¹³

3. Jefit, Inc. “Jefit Elite.” Jefit.com, accessed 8 September 2026. https://www.jefit.com/elite ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹ ↩¹⁰ ↩¹¹ ↩¹² ↩¹³ ↩¹⁴ ↩¹⁵ ↩¹⁶ ↩¹⁷

4. Fitbod, Inc. “Frequently Asked Questions.” Fitbod.me, page last modified 27 May 2026, accessed 8 September 2026. https://fitbod.me/faqs/ ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷

5. Freeletics GmbH. “Get Your Coach — Pricing.” Freeletics.com, US pricing accessed 8 September 2026. https://www.freeletics.com/en/training/coach/get/ ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸

6. Origami, Inc. “SensAI: Fitness Sensei.” US App Store listing (id6738963099), version 1.1.4, accessed 8 September 2026. https://apps.apple.com/us/app/sensai-fitness-sensei/id6738963099 ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹ ↩¹⁰ ↩¹¹

7. Fitbod, Inc. “How to Subscribe to Fitbod.” Fitbod Help Center, accessed 8 September 2026. https://help.fitbod.me/hc/en-us/articles/360004904714-How-to-Subscribe-to-Fitbod ↩ ↩² ↩³

8. Fitbod, Inc. “How the Trial Works.” Fitbod Help Center, updated 7 September 2026, accessed 8 September 2026. https://help.fitbod.me/hc/en-us/articles/30542136101527-How-the-Trial-Works ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷

9. Freeletics GmbH. “Freeletics: Fitness Workouts.” US App Store listing (id654810212), version 26.35.0, accessed 8 September 2026. https://apps.apple.com/us/app/freeletics-fitness-workouts/id654810212 ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵

10. Hevy Studios. “Hevy 50% OFF Annual Pro Subscription: How It Works.” Hevy Help Centre, accessed 8 September 2026. https://help.hevyapp.com/hc/en-us/articles/38223834432279-Hevy-50-OFF-Annual-Pro-Subscription-How-It-Works ↩ ↩² ↩³

11. Hevy Studios. “Hevy Pro Subscription: How to Get Pro and What Does It Include?” Hevy Help Centre, updated 4 September 2026, accessed 8 September 2026. https://help.hevyapp.com/hc/en-us/articles/35119778922263-Hevy-Pro-Subscription-How-to-get-Pro-and-What-Does-It-Include ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹ ↩¹⁰ ↩¹¹

12. Hevy Studios. “Hevy — Workout Tracker Gym Log.” US App Store listing (id1458862350), version 3.1.12, accessed 8 September 2026. https://apps.apple.com/us/app/hevy-workout-tracker-gym-log/id1458862350 ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷

13. Strong Fitness PTE Ltd. “What is Strong PRO?” Strong Help Centre, accessed 8 September 2026. https://help.strongapp.io/article/132-strong-pro ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷

14. Jefit, Inc. “Frequently Asked Questions.” Jefit.com support, accessed 8 September 2026. https://www.jefit.com/support/faq ↩ ↩² ↩³

15. Jefit, Inc. “Jefit Gym Workout Plan Log.” US App Store listing (id449810000), version 17.2.0, accessed 8 September 2026. https://apps.apple.com/us/app/jefit-gym-workout-plan-log/id449810000 ↩ ↩² ↩³ ↩⁴

16. Fitbod, Inc. “Fitbod Gym & Fitness Planner.” US App Store listing (id1041517543), version 8.32.0, accessed 8 September 2026. https://apps.apple.com/us/app/fitbod-gym-fitness-planner/id1041517543 ↩ ↩²

17. Fitbod, Inc. “Muscle Recovery.” Fitbod Help Center, updated 27 August 2026, accessed 8 September 2026. https://help.fitbod.me/hc/en-us/articles/360006269014-Muscle-Recovery ↩ ↩² ↩³

18. Fitbod, Inc. “Apple Health.” Fitbod Help Center, updated 1 September 2026, accessed 8 September 2026. https://help.fitbod.me/hc/en-us/articles/360047357794-Apple-Health ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵

19. Fitbod, Inc. “Live Heart Rate Tracking.” Fitbod Help Center, updated 30 August 2026, accessed 8 September 2026. https://help.fitbod.me/hc/en-us/articles/39224086573207-Live-Heart-Rate-Tracking ↩ ↩²

20. Freeletics GmbH. “Sync Your Workout Data.” Freeletics Blog, accessed 8 September 2026. https://www.freeletics.com/en/blog/posts/sync-workout-data/ ↩ ↩² ↩³

21. Business of Apps. “Health & Fitness App Benchmarks.” BusinessOfApps.com, accessed 8 September 2026. https://www.businessofapps.com/data/health-fitness-app-benchmarks/ ↩ ↩²

22. C+R Research. “Subscription Service Statistics and Costs.” CRResearch.com, 2022, accessed 8 September 2026. https://www.crresearch.com/blog/subscription-service-statistics-and-costs/ ↩

23. Agostino S. “‘It’s a slippery slope’: Most consumers underestimate monthly subscription costs by at least $100, study says.” CNBC, September 6, 2022. https://www.cnbc.com/2022/09/06/consumers-underestimate-monthly-subscription-costs-by-at-least-100.html ↩

24. Ntoumanis N, Ng JYY, Prestwich A, Quested E, Hancox JE, Thøgersen-Ntoumani C, Deci EL, Ryan RM, Lonsdale C, Williams GC. “A meta-analysis of self-determination theory-informed intervention studies in the health domain: effects on motivation, health behavior, physical, and psychological health.” Health Psychology Review, 2021;15(2):214-244. PMID: 31983293. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31983293/ ↩

25. Gal R, May AM, van Overmeeren EJ, Simons M, Monninkhof EM. “The Effect of Physical Activity Interventions Comprising Wearables and Smartphone Applications on Physical Activity: a Systematic Review and Meta-analysis.” Sports Medicine - Open, 2018;4(1):42. PMID: 30178072. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30178072/ ↩