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Treine melhor. Recupere melhor.

Treinamento pessoal
com IA

Planos de treino personalizados que se adaptam à sua recuperação, metas e rotina, conectados aos seus wearables.

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Apple WatchGarminOura
Plano de treino do SensAI com programação gerada por IA

Acompanhamento de treinos

Registro guiado série por série com descansos, grupos musculares e zonas de frequência cardíaca em tempo real. Seu coach de IA acompanha e ajusta o treino durante a sessão.

Acompanhamento de treino no SensAI com orientação série por série
  • Timer de descanso na tela bloqueada com Live Activities
  • Troque exercícios quando o equipamento estiver ocupado; a IA sugere alternativas inteligentes
  • Funciona offline e sincroniza quando você volta a se conectar

Coach de IA

Um coach conversacional que conhece seu histórico, lesões e metas. Ele usa esse contexto para dar conselhos realmente pessoais, não dicas genéricas.

Chat do coach de IA do SensAI com orientação personalizada
  • Envie fotos para feedback de técnica, análise de refeição ou identificação de equipamentos
  • Lembra lesões, preferências e restrições entre sessões
  • Modifique treinos durante a sessão usando linguagem natural

Planejamento inteligente

Seu coach cria programas do zero, não a partir de modelos. Ele considera recuperação, sono, agenda e equipamentos para criar treinos baseados em ciência do exercício.

Agenda de treino do SensAI com plano semanal personalizado
  • Regeneração semanal com base no que você fez e em como se recuperou
  • Controles de volume e recuperação baseados em evidência
  • Adapta-se aos seus equipamentos, rotina e restrições de treino

Recuperação e prontidão

Seus dados de wearable orientam cada decisão. HRV, sono e frequência cardíaca de repouso ajudam o coach a programar a intensidade certa no dia certo.

Painel de saúde do SensAI com HRV, sono e métricas de recuperação
  • HRV e sono informam a programação e a intensidade diária
  • Resumos diários de recuperação gerados por IA
  • Recordes pessoais e marcos de progresso

Resultados reais

Amado por atletas de todos os níveis

"SensAI é ótimo. Tenho um personal trainer no bolso para onde eu for. Eficiente, flexível e nunca monótono."
C

Chris B.

Usuário do SensAI

"O app se adapta perfeitamente ao tempo que tenho disponível e me ajuda a aproveitar cada sessão."
A

Antonio T.

Usuário do SensAI

"Virou parte da minha rotina. A orientação dos exercícios me dá confiança para testar novos movimentos."
M

Maria B.

Usuária do SensAI

Funciona com seus dispositivos favoritos

Integra-se com qualquer dispositivo que conecta dados ao Apple HealthKit

Compatível com: Abbott, MyFitnessPal, Apple Watch, Garmin, Oura, WHOOP, 8 Sleep, Polar, Strava, Levels e mais

E centenas de outros dispositivos por meio da integração com Apple HealthKit

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