Treine melhor. Recupere melhor.
Planos de treino personalizados que se adaptam à sua recuperação, metas e rotina, conectados aos seus wearables.
Registro guiado série por série com descansos, grupos musculares e zonas de frequência cardíaca em tempo real. Seu coach de IA acompanha e ajusta o treino durante a sessão.
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Um coach conversacional que conhece seu histórico, lesões e metas. Ele usa esse contexto para dar conselhos realmente pessoais, não dicas genéricas.
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Seu coach cria programas do zero, não a partir de modelos. Ele considera recuperação, sono, agenda e equipamentos para criar treinos baseados em ciência do exercício.
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Seus dados de wearable orientam cada decisão. HRV, sono e frequência cardíaca de repouso ajudam o coach a programar a intensidade certa no dia certo.
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Resultados reais
"SensAI é ótimo. Tenho um personal trainer no bolso para onde eu for. Eficiente, flexível e nunca monótono."
Chris B.
Usuário do SensAI
"O app se adapta perfeitamente ao tempo que tenho disponível e me ajuda a aproveitar cada sessão."
Antonio T.
Usuário do SensAI
"Virou parte da minha rotina. A orientação dos exercícios me dá confiança para testar novos movimentos."
Maria B.
Usuária do SensAI
Integra-se com qualquer dispositivo que conecta dados ao Apple HealthKit
Compatível com: Abbott, MyFitnessPal, Apple Watch, Garmin, Oura, WHOOP, 8 Sleep, Polar, Strava, Levels e mais
E centenas de outros dispositivos por meio da integração com Apple HealthKit
Conheça a ciência por trás do fitness com IA
Uma metanálise de 2025 com 411 pessoas não encontrou efeito significativo do açaí sobre LDL, HDL, colesterol total ou triglicerídeos. O que se repetiu em estudos independentes: marcadores de estresse oxidativo, atividade de enzimas antioxidantes e função vascular aguda — além do risco de Chagas que ninguém menciona.
Ler maisA consulta de 6 semanas nunca foi uma liberação médica para correr. A mediana da primeira corrida no pós-parto é de 12 semanas — mas o consenso de 2024 diz que quem decide são os critérios, não o calendário.
Ler maisDownload gratuito. Não é necessário cartão de crédito.
