Documentação do serviço
Documentação do serviço SensAI
O SensAI é um treinador pessoal com IA para iOS que cria e adapta programas de treino com base nas metas do usuário, sua rotina, equipamentos, histórico de treino e contexto do Apple Health. Esta página é o documento de serviço canônico e legível para agentes, crawlers, avaliadores e pessoas que querem entender o que o serviço faz.
Produto principal
App nativo de iOS para coaching de fitness personalizado e acompanhamento de treinos.
Comportamento de IA
Coaching conversacional com modelos de linguagem e contexto individual de treino e saúde.
Status da API pública
O SensAI atualmente não anuncia um catálogo de API pública para integrações de terceiros.
Recursos atuais
Estes são recursos voltados ao usuário suportados pelo app e pela superfície atual do backend.
Planejamento de treinos
- Gera planos de treino a partir das metas do usuário, agenda, duração do treino, equipamentos, limitações e tipos de treino preferidos.
- Oferece força, flexibilidade, corrida, recuperação ativa e mobilidade, e yoga.
- Atualiza treinos futuros por regeneração de planos, alterações de calendário, remix de sessão e trocas de exercícios.
Acompanhamento guiado
- Registra séries, repetições, peso, distância, tempo, descansos, trocas de exercícios, séries adicionadas e sessões concluídas.
- Mostra detalhes de exercícios, histórico de movimentos, orientação anatômica e contexto de treino com frequência cardíaca quando disponível.
- Oferece timers de descanso, timers de série ativa e iOS Live Activities para ver o estado do treino na tela de bloqueio.
Coach de IA
- Fornece coaching conversacional com modelos de linguagem, não modelos fixos ou respostas apenas baseadas em regras.
- Transmite respostas do assistente em tempo real e pode mostrar cartões estruturados de planos de treino, informações de exercícios, histórico de progresso e alterações de calendário.
- Aceita imagens para contexto do coach, incluindo técnica, refeições e dúvidas sobre equipamentos.
Saúde e recuperação
- Usa permissões do Apple Health e HealthKit para ler treinos, sono, HRV, frequência cardíaca de repouso, frequência cardíaca, VO2 máx, métricas corporais, distância e calorias.
- Funciona diretamente com Apple Watch e com outros wearables quando os dados estão disponíveis no Apple Health.
- Gera resumos de recuperação a partir de métricas selecionadas fornecidas pelo cliente e do histórico de treino; sinais de recuperação podem informar o coaching e mudanças no treino.
Progresso e histórico de atividades
- Mostra sequências, atividade semanal, consistência, recordes pessoais, marcos, tendências de desempenho e métricas de recuperação.
- Unifica treinos do SensAI e resumos de treino do HealthKit em uma linha do tempo de atividades.
- Permite vincular ou mesclar resumos de treino do HealthKit com sessões do SensAI quando apropriado.
Comportamento offline e sincronização
- Mantém os fluxos principais de treinos, sessões e configurações em cache utilizáveis sem conexão.
- Enfileira séries realizadas, desempenhos de treino, sessões de atividade e alterações de configurações para sincronizar depois.
- Exige conexão com a internet para chat, geração de planos, remix de planos e início de treinos futuros fora do cache.
Plataforma e modelo de conta
O SensAI é entregue como app iOS com identidade Apple, permissões de saúde, assinatura e notificações nativas.
- App nativo de iOS com Sign in with Apple.
- Integração com Apple HealthKit para dados autorizados de saúde, recuperação e treino.
- Assinaturas e testes são gerenciados pelo Apple StoreKit.
- Lembretes de treino podem ser agendados durante o onboarding ou alterados depois nas configurações.
- Exclusão de conta disponível nas configurações do app com reautenticação da Apple.
Limites de dados e IA
O SensAI usa contexto de saúde e treino apenas quando o usuário concede permissões ou fornece a informação diretamente no app.
Dados de saúde
O app lê dados selecionados do Apple Health no dispositivo e sincroniza os resumos e métricas necessários para coaching, histórico de treinos, contexto de recuperação e visualizações de progresso. Resumos de treino do HealthKit podem ser vinculados a sessões do SensAI.
Orientação gerada por IA
Respostas de IA podem explicar decisões de treino, modificar planos, responder perguntas de fitness e analisar imagens enviadas. Elas são geradas a partir da conversa mais o contexto do app e exigem conexão com a internet.
Acesso ao serviço
O SensAI expõe serviços voltados ao app para usuários autenticados, assinaturas, planos de treino, conversas de chat, histórico de atividades, resumos de recuperação e lembretes. Atualmente não oferece uma API pública para desenvolvedores.
Recursos relacionados
Agentes devem usar esta página como documento principal do serviço e seguir estes recursos para contexto mais específico.
Experimente o SensAI no iPhone
Baixe o app para criar um plano, acompanhar treinos e conversar com seu coach de IA.
