Comparación de aplicaciones Hevy vs Fitbod (2026): costo a cinco años, funciones y veredicto

Hevy y Fitbod se solapan, pero parten de necesidades diferentes.

Hevy es ante todo un registro de entrenamientos. Su plan gratuito permite registrar entrenamientos ilimitados, y Pro cuesta $2.99/mes, $23.99/año o $74.99 por el acceso de por vida según los precios revisados en Estados Unidos.¹ Fitbod es ante todo un generador de entrenamientos. Crea sesiones a partir de tus objetivos, equipo, historial y modelo de recuperación, y sus opciones actuales en la App Store de Estados Unidos incluyen $15.99/mes o $95.99/año.²

El titular «Fitbod cuesta 6x más» solo es cierto en una comparación concreta: cinco años del plan anual de Fitbod cuestan alrededor de 6.4 veces el precio vitalicio de Hevy. No es una relación entre los precios mensuales, y comprar acceso de por vida es apostar tanto por la aplicación como por tu fidelidad a ella.

Hevy vs Fitbod de un vistazo

	Hevy	Fitbod
Función principal	Registro y planificación de entrenamientos, seguimiento del progreso y funciones sociales	Entrenamientos generados, registro y estimaciones de recuperación muscular
Precio mensual	$2.99 Pro1	$15.992
Precio anual	$23.991	$95.992
Opción vitalicia	$74.991	No figura
Acceso gratuito	Registro ilimitado de entrenamientos; 4 rutinas, 7 ejercicios personalizados y 3 meses de historial gráfico3	Prueba por tiempo limitado; las condiciones de suscripción varían según la tienda2
Generación de entrenamientos	Hevy Trainer basado en algoritmos con Pro4	Algoritmo principal de Fitbod5
Opción conversacional	Integración independiente de HevyGPT en ChatGPT6	No hay documentación de un coach nativo con LLM
Datos de recuperación	Trainer no documenta el sueño ni la HRV como datos de entrada	La recuperación muscular usa entrenamientos registrados e importados compatibles, no el sueño ni la HRV7
Wearables	Apple Watch y Wear OS8	Apple Watch y Wear OS; integraciones con Apple Health y Health Connect9
Valoración en la App Store de EE. UU.	4.9/5 con 83,000 valoraciones1	4.8/5 con 279,000 valoraciones2
Puntuación de nuestra reseña	8.0/10	7.5/10

El veredicto breve: elige Hevy si ya tienes un programa o quieres un registro económico. Elige Fitbod si pagar más resuelve el problema de no saber por dónde empezar y las sesiones generadas son la función que realmente vas a usar.

Lo que Hevy hace realmente

El flujo principal de Hevy es un registro de entrenamiento bien resuelto. Puedes crear rutinas, registrar series, repeticiones, peso, RPE, series de calentamiento, series descendentes, series al fallo y superseries, y después revisar estadísticas de rendimiento y grupos musculares.⁸ La cuenta gratuita limita la cantidad de rutinas y ejercicios personalizados que puedes crear y el alcance histórico de los gráficos, pero no limita el número de entrenamientos que registras.³

Pro elimina esos límites y añade Hevy Trainer. Trainer pregunta por tu objetivo, experiencia, equipo, frecuencia y tiempo disponible, y luego crea un programa. Hevy afirma que sus programas usan un algoritmo, no IA. Para progresar la carga, debes alcanzar el extremo superior del rango objetivo de repeticiones en todas las series prescritas antes de que Trainer aumente el peso.⁴

Eso convierte a Trainer en algo más que un cuaderno, pero menos que una relación completa con un coach. Puede generar un plan y hacerlo progresar; su documentación pública no incluye el sueño, la HRV, la frecuencia cardíaca en reposo ni la preparación entre los datos de programación.

HevyGPT añade otra capa. Es un GPT personalizado que funciona en ChatGPT, puede analizar el historial conectado de Hevy, generar un programa y guardar rutinas de vuelta en Hevy.⁶ Las cuentas gratuitas de Hevy pueden usarlo dentro del límite de cuatro rutinas. En Android, la integración exige usar ChatGPT en la web, no la aplicación de ChatGPT para Android.⁶

Por tanto, decir que «Hevy no tiene chat» está desactualizado. La distinción correcta es que la conversación ocurre en un flujo independiente dentro de ChatGPT, mientras que Trainer es el planificador algorítmico nativo.

Lo que Fitbod hace realmente

Fitbod parte de un entrenamiento generado. Su algoritmo combina tu perfil, equipo disponible, objetivos, historial de entrenamiento, cambios, capacidad estimada y recuperación de cada músculo para seleccionar ejercicios y prescribir series, repeticiones y pesos.⁵

El porcentaje de recuperación requiere precisión. Fitbod estima la recuperación de cada grupo muscular de 0–100% a partir de datos del entrenamiento como series, repeticiones, peso, tiempo desde la última sesión y actividades compatibles importadas. Su centro de ayuda actual indica que el cardio importado mediante Apple Health, Health Connect o servicios conectados puede afectar la recuperación muscular.⁷

Eso es más amplio que decir que «Fitbod solo ve su propio registro de fuerza». Una carrera larga importada desde otra aplicación puede influir en la siguiente recomendación para las piernas. Aun así, no es una puntuación de preparación fisiológica: Fitbod no documenta el sueño ni la HRV como datos para calcular el porcentaje de recuperación muscular.⁷

Fitbod es compatible con Apple Watch y Wear OS, y sus integraciones incluyen Apple Health, Health Connect, Strava y Fitbit en las configuraciones admitidas.⁹ Las funciones y los flujos de datos varían según la plataforma, por lo que tanto «solo Apple Watch» como «no admite wearables» son descripciones obsoletas.

Fitbod afirma que su motor se basa en más de 400 millones de entrenamientos registrados.⁵ Es una afirmación de la empresa sobre los datos que sustentan el producto, no una prueba independiente de que sus prescripciones superen a un programa bien diseñado.

Lo que significa realmente la diferencia de precio

Con los precios revisados en Estados Unidos, la cuenta es sencilla.

Horizonte	Hevy Pro anual	Hevy Pro vitalicio	Fitbod anual	Fitbod mensual
Año 1	$23.99	$74.99	$95.99	$191.88
Año 3	$71.97	$74.99	$287.97	$575.64
Año 5	$119.95	$74.99	$479.95	$959.40

Cinco años de Fitbod anual cuestan $479.95. Al dividir esa cifra entre el precio vitalicio de Hevy, $74.99, el resultado es alrededor de 6.4x. Si comparas los planes anuales, la relación a cinco años es de aproximadamente 4x.

Estos cálculos suponen que los precios nunca cambian, que mantienes la suscripción y que Hevy sigue respetando el acceso de por vida. Son ejemplos para planificar, no garantías.

Además, los productos cobran por un valor diferente. Hevy vende un registro sencillo, analíticas, herramientas sociales y programación algorítmica opcional. Fitbod coloca los entrenamientos generados en el centro de la experiencia. Pagar más puede ser razonable si elimina una decisión que, de otro modo, te impide entrenar.

Para una comparación de precios más amplia, consulta nuestra guía de precios de aplicaciones de fitness.

Programación: ¿generador o tu propio plan?

Un buen entrenamiento de fuerza no necesita una secuencia mágica de ejercicios. Necesita suficiente volumen adecuado, sobrecarga progresiva, una selección razonable de ejercicios, recuperación y constancia.

Una revisión del continuo de repeticiones concluyó que la hipertrofia puede producirse con un rango amplio de cargas cuando el esfuerzo es suficientemente alto, mientras que las cargas más pesadas suelen ser mejores para la fuerza máxima.¹⁰ Otro metaanálisis de dosis-respuesta encontró una mayor hipertrofia con un volumen semanal superior de series dentro de los rangos estudiados.¹¹ Ninguno de los estudios evaluó Hevy ni Fitbod.

La ventaja práctica de Fitbod es reducir decisiones. Un principiante que, de otro modo, improvisaría recibe una sesión completa adaptada al equipo disponible. La aplicación también incorpora cardio compatible importado en su modelo de recuperación muscular, lo que le permite evitar la suposición de que el levantamiento de pesas es tu única actividad.⁷

La ventaja práctica de Hevy es el control. Si ya sigues el plan de un coach, una plantilla probada o tu propio programa, quizá no necesites un generador. Puedes recurrir a Trainer o HevyGPT cuando quieras ayuda, pero el registro principal no se interpone.

La evidencia sobre el automonitoreo y la autonomía suele exagerarse en las comparaciones entre aplicaciones. La investigación que relaciona el automonitoreo con resultados de pérdida de peso no demuestra que un registro de fuerza desarrolle músculo.¹² La investigación sobre intervenciones de salud que favorecen la autonomía no demuestra que programarte por tu cuenta supere a los entrenamientos generados. Usa esas ideas como contexto de diseño, no como validación del producto.

La diferencia de recuperación es menor de lo que parece

Ninguna de las dos aplicaciones documenta el sueño ni la HRV como dato nativo para la programación. Sin embargo, ya no es exacto afirmar que ambas ignoran todo lo que sucede fuera de sus propios registros.

Fitbod puede importar entrenamientos compatibles mediante Apple Health, Health Connect, Strava y Fitbit, y esas actividades pueden modificar sus estimaciones de recuperación muscular.⁷⁹ Hevy puede sincronizar datos de entrenamiento con Apple Health o Health Connect, mientras que la explicación publicada de Trainer se centra en objetivos, preferencias y rendimiento de fuerza registrado.⁴⁸

Ambos enfoques siguen siendo distintos de la preparación fisiológica. Una estimación de frescura muscular derivada del historial de actividad no equivale a una tendencia nocturna de HRV, un resumen del sueño, un cambio en la frecuencia cardíaca en reposo, un informe de síntomas ni una evaluación médica.

SensAI usa un coach con LLM que combina el contexto indicado por el usuario con resúmenes agregados de entrenamientos y recuperación. Apple Watch se conecta directamente; los datos compatibles de Garmin, Oura y WHOOP pueden llegar mediante HealthKit. Los programas semanales se regeneran a partir del trabajo completado y el contexto de recuperación. Una sola puntuación no reescribe automáticamente el entrenamiento de hoy, y los datos de un wearable no constituyen una autorización médica.

Veredicto según el tipo de atleta

Elige Hevy si ya tienes un programa

Hevy ofrece más valor cuando tu principal necesidad es registrar. Su plan gratuito es inusualmente completo, y los precios anual y vitalicio en Estados Unidos son bajos.¹³ Lee nuestra reseña completa de Hevy antes de comprar el acceso de por vida.

Elige Fitbod si las sesiones generadas resuelven un problema real

Fitbod resulta más fácil de justificar si dejas de entrenar repetidamente porque no sabes qué hacer. Su generador, su amplia biblioteca de ejercicios, sus integraciones y su modelo de recuperación a partir de actividades importadas ofrecen una experiencia más guiada.⁵⁷⁹ Lee nuestra reseña completa de Fitbod para conocer mejor las concesiones.

Si eres principiante

Fitbod reduce decisiones, pero los entrenamientos generados no sustituyen el aprendizaje de la técnica ni la orientación médica cuando sea necesaria. Hevy junto con un plan de gimnasio para principiantes probado cuesta menos y deja más clara la lógica del programa.

Si vienes de Strong

Hevy es la opción más cercana en su categoría porque el registro sigue siendo el centro del producto. Nuestra comparación entre Hevy y Strong aborda directamente esa transición.

Si quieres incluir el sueño y la HRV en la programación

Ni Hevy Trainer ni la documentación sobre recuperación muscular de Fitbod incluyen el sueño o la HRV entre sus datos de entrada.⁴⁷ Busca productos de coaching que tengan en cuenta la recuperación, pero mantén clara la diferencia entre un contexto útil y una certeza médica.

Preguntas frecuentes

¿Fitbod es gratis?

Fitbod ofrece una prueba y, después, una suscripción con renovación automática. La App Store de Estados Unidos revisada muestra opciones de $15.99 al mes y $95.99 al año, además de precios anteriores para planes existentes.² Revisa la pantalla de pago de tu región antes de suscribirte.

¿Hevy es realmente gratis?

Hevy permite que los usuarios gratuitos registren entrenamientos ilimitados. Los límites del plan gratuito son 4 rutinas, 7 ejercicios personalizados y 3 meses de historial gráfico.³ Pro elimina esos límites y añade Trainer.

¿Fitbod registra la recuperación?

Estima la recuperación muscular a partir del entrenamiento de fuerza registrado y actividades compatibles importadas, incluido el cardio.⁷ Es un contexto útil del historial de entrenamiento, no una medición directa de la recuperación del tejido ni una puntuación de preparación basada en la HRV o el sueño.

¿Hevy puede generar entrenamientos como Fitbod?

Sí. Hevy Trainer genera programas y ajusta los pesos de trabajo a partir del rendimiento, mientras que HevyGPT puede crear rutinas mediante ChatGPT.⁴⁶ Fitbod sigue colocando la generación en el centro de la aplicación y utiliza un modelo más amplio de recuperación muscular y capacidad.⁵⁷

¿Por qué el título menciona una diferencia de costo a cinco años?

Porque ese es el horizonte en el que se aplica la cifra de 6x que suele citarse. Cinco pagos anuales de Fitbod suman $479.95, unas 6.4 veces la opción vitalicia de Hevy de $74.99. La comparación no significa que Fitbod cueste seis veces más al mes en todos los mercados.

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References

Footnotes

1. Apple App Store. “Hevy - Workout Tracker Gym Log.” Hevy Studios S.L., accessed July 30, 2026. https://apps.apple.com/us/app/hevy-workout-tracker-gym-log/id1458862350 ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶

2. Apple App Store. “Fitbod: Gym & Fitness Planner.” Fitbod Inc., accessed July 30, 2026. https://apps.apple.com/us/app/fitbod-gym-fitness-planner/id1041517543 ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶

3. Hevy Studios. “Hevy Pro Subscription: How to Get Pro and What Does It Include?” Hevy Help Centre, accessed July 30, 2026. https://help.hevyapp.com/hc/en-us/articles/35119778922263-Hevy-Pro-Subscription-How-to-get-Pro-and-What-Does-It-Include ↩ ↩² ↩³ ↩⁴

4. Hevy Studios. “Hevy Trainer Explained: How It Builds Your Workout Program.” Hevy Help Centre, accessed July 30, 2026. https://help.hevyapp.com/hc/en-us/articles/38385724273047-Hevy-Trainer-Explained-How-It-Builds-Your-Workout-Program ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵

5. Fitbod. “How Fitbod Generates Your Personalized Workouts: Meet the Fitbod Algorithm.” June 9, 2026. https://fitbod.me/blog/fitbod-algorithm/ ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵

6. Hevy Studios. “HevyGPT: Build a ChatGPT Workout Plan & Import it to Hevy.” Accessed July 30, 2026. https://www.hevyapp.com/features/hevy-gpt/ ↩ ↩² ↩³ ↩⁴

7. Fitbod. “Muscle Recovery.” Fitbod Help Center, updated January 20, 2026. https://help.fitbod.me/hc/en-us/articles/360006269014-Muscle-Recovery ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹

8. Hevy Studios. “Everything You Need to Know About the Hevy App.” Hevy Help Centre, accessed July 30, 2026. https://help.hevyapp.com/hc/en-us/articles/33106320824727-Everything-You-Need-to-Know-About-the-Hevy-App-2025-Features-Guide ↩ ↩² ↩³

9. Fitbod. “Integrations.” Fitbod Help Center, accessed July 30, 2026. https://help.fitbod.me/hc/en-us/sections/35305345636375-Integrations ↩ ↩² ↩³ ↩⁴

10. Schoenfeld BJ, Grgic J, Van Every DW, Plotkin DL. “Loading Recommendations for Muscle Strength, Hypertrophy, and Local Endurance: A Re-Examination of the Repetition Continuum.” Sports, 2021;9(2):32. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33671664/ ↩

11. Schoenfeld BJ, Ogborn D, Krieger JW. “Dose-response relationship between weekly resistance training volume and increases in muscle mass: A systematic review and meta-analysis.” Journal of Sports Sciences, 2017;35(11):1073-1082. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27433992/ ↩

12. Burke LE, Wang J, Sevick MA. “Self-monitoring in weight loss: a systematic review of the literature.” Journal of the American Dietetic Association, 2011;111(1):92-102. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21185970/ ↩