Reseña de la aplicación Hevy en 2026: precios ($2.99/mes, $74.99 de por vida), límites de Free y Pro y veredicto

Hevy Pro cuesta $2.99/mes, $23.99/año o un único pago de $74.99 para tener acceso de por vida en Estados Unidos en 2026, y su plan gratuito incluye registro ilimitado de entrenamientos sin fecha de vencimiento.¹² Es una propuesta de valor sólida, y esta reseña le da una puntuación de 8.0/10.

Fíjate en la palabra que usamos. Registro.

Hevy registra lo que levantas, y su función Trainer de pago ajusta los pesos de trabajo mediante un algoritmo que usa el rendimiento registrado. Trainer no documenta el sueño, la HRV ni la preparación como datos de entrada para la programación. Hevy también ofrece una integración con ChatGPT que puede leer tu historial de entrenamiento y guardar rutinas de vuelta en la aplicación, así que la antigua afirmación de que «no puedes hacerle una pregunta a Hevy» ya no es correcta.³ La distinción importante es dónde ocurre la conversación y qué datos impulsan al Trainer nativo.

Hevy 2026 de un vistazo

Resumen de la reseña de Hevy: Hevy es un registro de entrenamientos de Hevy Studios, con sede en Barcelona, valorado con 4.9/5 en 92,000 valoraciones de la App Store de Estados Unidos.¹ El plan gratuito es permanente; Pro cuesta $23.99/año y desbloquea rutinas ilimitadas, historial gráfico completo y el generador de programas Hevy Trainer.¹⁴ Le damos una puntuación de 8.0/10.

Campo	Hevy 2026
Precio (2026)	$2.99/mes, $23.99/año o $74.99 de por vida1
Segundo SKU mensual	En la ficha de la App Store de Estados Unidos también aparece uno de $3.99/mes1
Plan gratuito	Sí: registro ilimitado; límite de 4 rutinas, 7 ejercicios personalizados e historial gráfico de 3 meses25
Prueba gratuita	No hace falta: el plan gratuito no tiene cuenta atrás25
Plataformas	iOS, Android, Apple Watch, Wear OS y web26
Ideal para	Personas que programan su propio entrenamiento y quieren un buen registro gratuito y acceso económico a largo plazo
Tecnología principal	Registro manual + Hevy Trainer basado en algoritmos (Pro) + una aplicación de Hevy para ChatGPT43
Compatibilidad con wearables	Registra series y frecuencia cardíaca en relojes compatibles; Trainer no documenta la HRV, el sueño ni la preparación como datos de entrada4
Valoración en la App Store de EE. UU.	4.9/5 con 92,000 valoraciones (verificado el 15 de septiembre de 2026)1
Escala declarada	16+ millones de atletas; 594,000+ valoraciones combinadas de App Store y Google Play (cifra de la propia Hevy)2
Desarrollador	Hevy Studios S.L., Barcelona; fundada en 201912
Mayor debilidad	Trainer no documenta datos de recuperación
Puntuación del veredicto	8.0/10

Esos son los hechos. Ahora hablemos del dinero, porque con Hevy el precio es realmente el titular.

¿Cuánto cuesta Hevy en 2026?

¿Cuánto cuesta Hevy? Hevy Pro cuesta $2.99/mes, $23.99/año o un único pago de $74.99 para tener acceso de por vida en la App Store de Estados Unidos en 2026.¹²⁴ La aplicación es gratuita de descargar y el plan gratuito no cuesta nada de forma indefinida. El anual equivale a $2.00/mes. El vitalicio alcanza el punto de equilibrio frente al anual a los 3.1 años aproximadamente.

Todos los SKU de Hevy que aparecen actualmente en la ficha estadounidense, verificados el 15 de septiembre de 2026:

SKU de Hevy Pro	Precio	Equivalente mensual	Notas
Mensual	$2.99	$2.99	Tarifa mensual estándar1
Mensual (segundo SKU)	$3.99	$3.99	Un segundo SKU mensual en la misma ficha1
Anual	$23.99	$2.00	La opción recurrente más barata1
De por vida	$74.99	—	Pago único; punto de equilibrio ~3.1 años frente al anual1

El plan anual es la opción evidente. Por $23.99/año pagas un equivalente de $2.00/mes, frente a $35.88/año si mantienes el pago mensual. Pagar Hevy mes a mes solo tiene sentido si quieres probar Pro durante treinta días antes de comprometerte.

Hay un detalle que conviene conocer antes de comparar capturas de pantalla con tu compañero de entrenamiento: Hevy mantiene ese segundo SKU mensual de $3.99 junto al de $2.99, y ambos aparecen en la ficha de la App Store de Estados Unidos.¹ Los precios regionales y promocionales son normales en esta categoría, así que trata cada cifra de aquí como la tarifa estándar estadounidense y revisa la pantalla de pago dentro de la aplicación antes de comprometerte.

La cuenta del plan vitalicio requiere una división: $74.99 ÷ $23.99 ≈ 3.1 años para alcanzar el punto de equilibrio frente al plan anual. En cinco años, el anual cuesta $119.95, mientras que el vitalicio se mantiene en $74.99. Nuestra regla: compra el acceso de por vida solo cuando ya tengas cerca de un año de historial en Hevy y ninguna intención de cambiar de aplicación; un punto de equilibrio a tres años supone que seguirás ahí.

Hevy vs Strong vs Fitbod vs Jefit vs SensAI: comparación de precios y valoraciones

¿Cuál es la aplicación de entrenamiento más barata? Hevy es la más barata de las cinco con $23.99/año, seguida por Strong con $29.99, luego Jefit Elite y SensAI con $69.99, y Fitbod con $95.99. Hevy, Strong y Jefit ofrecen planes gratuitos permanentes; Fitbod y SensAI son de pago con pruebas. Todos los precios son las tarifas estándar estadounidenses verificadas el 15 de septiembre de 2026.

Aplicación	Mensual	Anual	De por vida	Plan gratuito permanente	Prueba	Valoración en la App Store de EE. UU.
Hevy Pro	$2.991	$23.991	$74.991	Sí: 4 rutinas, 7 ejercicios personalizados, historial de 3 meses25	No hace falta	4.9/5, 92,0001
Strong Pro	$4.997	$29.997	$99.997	Sí: registro ilimitado, 3 rutinas, gráficos reservados a Pro7	Ninguna publicada7	4.9/5, 109,0007
Jefit Elite	$12.998	$69.998	—	Sí: con publicidad, aplicación de reloj reservada a Elite8	7 días en los Adaptive Plans8	4.8/5, 47,0008
Fitbod	$15.999	$95.999	—	No9	7 días9	4.8/5, 284,0009
SensAI	$6.9910	$69.9910	—	No10	7 días, sin tarjeta10	4.8/5, 2910

Tres apuntes honestos sobre esa tabla. Primero, varias de estas fichas incluyen SKU con descuento junto al precio de lista: Strong muestra variantes de $23.99 anuales y $79.99 de por vida, Fitbod muestra $12.99 mensuales y $79.99 anuales, y Jefit descuenta el primer año anual.⁷⁹⁸ Segundo, las 29 valoraciones de SensAI son una muestra minúscula frente a las 92,000 de Hevy y las 284,000 de Fitbod; un 4.8 con 29 valoraciones dice muchísimo menos que un 4.9 con 92,000, y no vamos a fingir lo contrario. Tercero, el precio no es el producto: estas cinco aplicaciones pertenecen a tres categorías distintas, que la sección de alternativas separa más abajo.

Las cifras actuales entre aplicaciones están en nuestro análisis de precios de aplicaciones de fitness, y si dudas específicamente entre los dos grandes registros, nuestro cara a cara entre Hevy y Strong los compara según tu estilo de entrenamiento.

¿Hevy es gratis? Lo que realmente incluye la versión gratuita

¿Hevy es gratis? Sí. El plan gratuito de Hevy incluye registro ilimitado de entrenamientos sin fecha de vencimiento, con un límite de 4 rutinas, 7 ejercicios personalizados y 3 meses de historial gráfico.²⁵ Tampoco tiene publicidad: la comparación de Pro que publica Hevy no menciona la eliminación de anuncios entre las ventajas de la suscripción, y Hevy declara que no crea perfiles publicitarios.²⁵

En rigor, Hevy no tiene «prueba gratuita» porque no la necesita. Fitbod y SensAI te dan 7 días y luego dejan de funcionar; el plan gratuito de Hevy es un producto permanente en el que puedes quedarte para siempre.²⁵⁹¹⁰

Esta es la diferencia entre Free y Pro, celda por celda:

Función	Hevy Free	Hevy Pro
Registro de entrenamientos	Ilimitado	Ilimitado
Rutinas	4	Ilimitadas
Ejercicios personalizados	7	Ilimitados
Historial de gráficos y datos	3 meses	Ilimitado
Mediciones avanzadas	—	Sí
Hevy Trainer	—	Sí
Feed social y récords personales	Sí	Sí
Aplicación de Hevy para ChatGPT	Sí3	Sí3
Anuncios	Ninguno	Ninguno

Lee la tabla con honestidad y aparece una conclusión discreta: alguien que sigue una división fija de 3 o 4 días y revisa los números de la sesión anterior antes de cada ejercicio quizá nunca necesite pagar. Cuatro rutinas cubren esa división. Siete ejercicios personalizados cubren ese extraño accesorio de polea que inventó tu gimnasio. Esa persona no se está aprovechando; es exactamente para quien existe el plan gratuito.

El primer límite que muerde es el historial. Después de tres meses, tus entrenamientos antiguos siguen existiendo, pero los gráficos dejan de mirar tan atrás, y el progreso que no puedes ver es fácil de dejar de creer.

El hábito puede seguir importando, aunque la evidencia necesita el alcance correcto. Una revisión sistemática encontró una asociación entre un automonitoreo más constante y mejores resultados de pérdida de peso.¹¹ Esa literatura no demuestra que registrar el entrenamiento de fuerza en Hevy cause adherencia o ganancia muscular. El beneficio práctico es más sencillo: un registro sin fricción facilita ver lo que hiciste y planificar lo siguiente.

Lo que Hevy hace realmente (y qué es Hevy Trainer)

¿Qué es Hevy Trainer? Hevy Trainer es un generador de programas exclusivo de Pro. Crea una rutina a partir de seis datos de entrada —experiencia, objetivo, equipo, frecuencia, duración y foco muscular— y luego sube un peso solo cuando alcanzas el extremo superior del rango de repeticiones en todas las series prescritas.⁴ Hevy lo llama algoritmo, no IA.⁴

Hevy Trainer	Detalle
Plan	Solo Pro4
Etiqueta del propio proveedor	«Sistema adaptativo de programación de fuerza basado en un algoritmo sofisticado»4
Datos de entrada de la programación	Nivel de experiencia, objetivo de fitness, equipo, frecuencia de entrenamiento, duración de la sesión, foco por grupo muscular4
Regla de progresión	Alcanza el extremo superior del rango de repeticiones en todas las series prescritas y el peso aumenta4
Datos de recuperación	Ninguno documentado: ni sueño, ni HRV, ni frecuencia cardíaca en reposo, ni puntuación de preparación4
¿Conversacional?	No: el flujo nativo de Trainer no es una interfaz de chat4

El ciclo principal es rápido y sencillo. Creas rutinas, registras serie por serie con el peso y las repeticiones de la sesión anterior ya cargados, haces superseries y series descendentes de forma nativa, dejas que el temporizador de descanso se active solo y acumulas récords personales. Al lado hay un feed de las personas que sigues, opcional y fácil de ignorar. Hevy está disponible en iOS, Android, Apple Watch, Wear OS y la web, aunque una lista de plataformas no garantiza que cada función llegue a todas al mismo tiempo.²⁶

La lógica de progresión es razonable, pero la investigación citada no valida al propio Hevy Trainer. El Dr. Brad Schoenfeld, PhD, CSCS, y sus colegas revisaron evidencia de que la hipertrofia puede producirse con un rango amplio de cargas cuando el esfuerzo es suficientemente alto, mientras que las cargas más pesadas suelen ser más eficaces para la fuerza máxima.¹² La regla de doble progresión de Hevy encaja con una práctica común; la revisión no evaluó el algoritmo de Hevy.

Una distinción ayuda a ordenar la categoría: la aplicación nativa de Hevy registra y ajusta mediante algoritmos, mientras que su integración con ChatGPT añade un flujo conversacional fuera de la aplicación. El producto principal de SensAI es un coach con LLM que combina el contexto del usuario con resúmenes de salud y entrenamientos conectados. Se solapan más de lo que sugiere una etiqueta simple como «registro frente a chat», y nuestra comparación entre Hevy, Strong, Fitbod y Jefit organiza el lado del registro.

¿Hevy funciona con ChatGPT?

Sí. Hevy ofrece una aplicación oficial de Hevy para ChatGPT: etiqueta @hevy en cualquier conversación de ChatGPT para analizar tu historial de entrenamiento conectado, generar un programa y guardar rutinas de vuelta en Hevy.³ Es gratuita en cuentas gratuitas de Hevy y funciona con cuentas gratuitas de ChatGPT.³ Reemplazó al antiguo GPT personalizado HevyGPT, que Hevy ha descontinuado.³

Esta sección describía antes el producto anterior, y dos cosas han cambiado desde septiembre de 2026.

La primera es la descontinuación en sí. Hevy lo dice sin rodeos: «estamos descontinuando el antiguo HevyGPT ahora que la nueva aplicación de Hevy para ChatGPT está disponible».³ Si armaste un flujo de trabajo alrededor del antiguo GPT personalizado, va a desaparecer.

La segunda corrección importa más, porque elimina una limitación real que habíamos reportado antes. El antiguo HevyGPT no funcionaba dentro de la versión de ChatGPT para Android, lo que obligaba a los usuarios de Android a usar la web. Hevy señala eso como el motivo por el que reconstruyó la integración: la versión anterior «no estaba disponible en la versión de ChatGPT para Android, lo que significaba que un gran porcentaje de nuestros usuarios no podía obtener la mejor experiencia y tenía que desarrollar flujos de trabajo más complejos».³ El reemplazo está diseñado para funcionar en todas las plataformas, Android incluido. Los usuarios de Android ya no quedan excluidos.

Hevy también añadió una vía de exportación nativa en la versión 3.1.13, lanzada en septiembre de 2026: un botón en la pantalla de fin de entrenamiento que envía un entrenamiento completado directamente a ChatGPT o Claude.¹

Esa es funcionalidad conversacional relevante, y conviene ser precisos sobre qué es. El chat ocurre en ChatGPT, con datos que Hevy le entrega. No es una capa de explicación integrada en cada decisión de Trainer, y no cambia qué usa Trainer como datos de entrada. Lo que nos lleva a la carencia que sobrevivió a esta actualización.

En qué destaca Hevy

¿En qué es bueno Hevy? En cuatro cosas: relación precio-valor (un plan gratuito sin fecha límite y un plan Pro de $23.99/año), registro creado para entrenar de verdad (superseries, series descendentes, autocompletado de los números anteriores, temporizador de descanso automático), la cobertura de plataformas más amplia de la categoría y una capa social que es realmente opcional en lugar de impuesta.

Fortaleza	Evidencia
Relación precio-valor	Pro a $23.99/año, $74.99 de por vida, plan gratuito permanente12
Profundidad del registro	Superseries y series descendentes nativas, autocompletado de la sesión anterior, temporizador de descanso automático2
Cobertura de plataformas	iOS, Android, Apple Watch, Wear OS, web: cinco superficies26
Portabilidad de datos	Exportación de entrenamientos y mediciones; importación de CSV de Strong13
Capa social opcional	Feed, seguidos y compartir récords personales, todo se puede apartar2
Señal de popularidad	4.9/5 con 92,000 valoraciones estadounidenses; 16M+ atletas declarados12

Gran relación entre precio y valor

El plan gratuito de Hevy es generoso, el plan anual es económico y la opción vitalicia de $74.99 permite detener el contador de la suscripción.¹² Al 15 de septiembre de 2026, la App Store de Estados Unidos mostraba una valoración de 4.9/5 con 92,000 valoraciones, mientras que Hevy afirmaba tener 16+ millones de atletas y 594,000+ valoraciones combinadas en App Store y Google Play.¹² Son señales de popularidad, no pruebas de que sea la mejor opción para todas las personas, y la cifra combinada de la propia Hevy agrega tiendas regionales, así que no cuadrará con el número estadounidense.

Registro creado para entrenar de verdad

Una revisión paraguas en personas con enfermedades crónicas y adultos mayores identificó factores como el disfrute, el apoyo social, el acceso y la integración en la vida diaria como elementos relevantes para la adherencia al ejercicio.¹⁴ Esa población y esa base de evidencia no demuestran que la interfaz de Hevy mejore la adherencia. Sí explican por qué importa la fricción. Las superseries y las series descendentes se registran de forma nativa, los números de la sesión anterior rellenan cada serie y el temporizador de descanso se ejecuta automáticamente.

Amplia compatibilidad de plataformas y exportación de datos

Hevy está disponible en iOS, Android, Apple Watch, Wear OS y la web.²⁶ Su centro de ayuda también documenta la exportación de entrenamientos y mediciones desde la aplicación, además de la importación directa de archivos CSV de Strong en inglés.¹³ La exportación reduce la dependencia, aunque la documentación no promete compatibilidad permanente de formatos ni funciones idénticas en todas las plataformas.

Responsabilidad social opcional, no obligatoria

El feed, las personas seguidas y la posibilidad de compartir récords personales están ahí si sentirte observado te ayuda a mantener la constancia. Si no es así, puedes apartar toda la capa social y Hevy se comporta como un cuaderno privado. Muchas aplicaciones imponen la comunidad; Hevy la ofrece.

En qué se queda corto Hevy en 2026

¿Cuáles son las limitaciones de Hevy? Tres, y ninguna es un error. Hevy Trainer no documenta el sueño, la HRV, la frecuencia cardíaca en reposo ni la preparación como datos de entrada.⁴ El flujo nativo de Trainer no es conversacional: el chat vive en ChatGPT, no en la pantalla de entrenamiento.⁴³ Y la progresión es un disparador fijo de doble progresión, no un coach razonando sobre por qué se estancó un ejercicio.

Carencia	Lo que hace Hevy	Lo que no hace
Contexto de recuperación	Registra la frecuencia cardíaca del entrenamiento; sincroniza con Apple Health / Health Connect2	Trainer no documenta sueño, HRV, FC en reposo ni preparación como entrada4
Conversación	Ofrece una integración con ChatGPT fuera de la aplicación3	No hay capa de explicación dentro de cada decisión de Trainer4
Lógica de progresión	Sube el peso cuando alcanzas el extremo superior del rango de repeticiones en todas las series4	No diagnostica por qué se produjo un estancamiento

Trainer no documenta datos de recuperación

Hevy Trainer documenta la adaptación a partir del rendimiento de fuerza registrado. Los materiales públicos de Trainer que publica Hevy enumeran seis datos de entrada iniciales —experiencia, objetivo, equipo, frecuencia, duración y foco muscular— y ninguno es el sueño, la HRV, la frecuencia cardíaca en reposo o una puntuación de preparación.⁴ Las aplicaciones para reloj pueden registrar la frecuencia cardíaca del entrenamiento, y Hevy puede sincronizar datos de entrenamiento con Apple Health o Health Connect, pero eso no demuestra que Trainer utilice métricas de recuperación nocturna.

El entrenamiento guiado por la recuperación es prometedor, pero la evidencia se refiere al entrenamiento de resistencia, no a la programación de hipertrofia:

Fuente	Año	Hallazgo	Salvedad
Düking et al., metaanálisis en Journal of Science and Medicine in Sport15	2021	Cierta ventaja del entrenamiento de resistencia guiado por HRV frente a planes predefinidos en resultados fisiológicos submáximos	Solo resistencia: no dice nada sobre levantar pesas
Vesterinen et al., Medicine & Science in Sports & Exercise16	2016	Resultados favorables de resistencia con una prescripción guiada por HRV	Solo resistencia, ensayo pequeño
Encuesta del Pew Research Center17	2020	Aproximadamente uno de cada cinco adultos estadounidenses usaba un reloj inteligente o una pulsera de actividad	Tener el dispositivo no es una señal validada de preparación

Ninguno de los dos estudios de entrenamiento demuestra que añadir HRV a una aplicación de pesas mejore la fuerza o la ganancia muscular, y una puntuación de preparación no es un diagnóstico médico. El punto más preciso sobre el producto es que Hevy Trainer no anuncia esas métricas como entradas.

SensAI utiliza resúmenes agregados de HRV, frecuencia cardíaca en reposo, sueño y entrenamientos como contexto al regenerar programas semanales. Apple Watch se conecta directamente; los datos compatibles de Garmin, Oura y WHOOP pueden llegar mediante HealthKit. Esas señales aportan contexto al coaching, pero no reescriben automáticamente el día actual ni ofrecen autorización médica.

El Trainer nativo no es conversacional

En el flujo nativo de Trainer sigues entrenamientos generados, modificas ejercicios y ajustes, y recibes orientación de progresión; no es una interfaz de chat.⁴ La aplicación de Hevy para ChatGPT sí permite hacer preguntas y usar tu historial, y ahora funciona en Android, pero es una superficie independiente y no una capa de explicación integrada en cada decisión de Trainer.³

Un metaanálisis de intervenciones sanitarias basadas en la teoría de la autodeterminación encontró beneficios de los enfoques que apoyan la autonomía en varios resultados.¹⁸ No comparó Hevy, su integración con ChatGPT ni interfaces de chat para aplicaciones de fitness, así que no puede cuantificar un «costo» de este diseño de producto. La pregunta práctica es si quieres orientación dentro de la pantalla de entrenamiento o te resulta cómodo pasar a ChatGPT.

La progresión por reglas tiene un techo mecánico

Alcanza el extremo superior del rango de repeticiones en todas las series prescritas y después añade peso.⁴ Es claro y útil, pero más limitado que un coaching completo. En un estudio de entrenamiento de fuerza, el Dr. Eric Helms, PhD, CSCS —investigador sénior del Sports Performance Research Institute New Zealand, de la Auckland University of Technology— y sus colegas evaluaron reglas de parada basadas en RPE para autorregular el volumen de la sesión dentro de un programa periodizado.¹⁹ Eso respalda el RPE como una forma de responder al rendimiento diario; no demuestra que Hevy Trainer sea ineficaz. Un coach también puede investigar si un estancamiento refleja técnica, programación, recuperación u otra limitación.

¿Deberías pasarte a Hevy Pro?

¿Vale la pena Hevy Pro? Pásate a Pro si rotas más de 4 rutinas, quieres gráficos de progresión que miren más allá de 3 meses, registras más de 7 ejercicios personalizados o buscas la progresión automática de Hevy Trainer.²⁴ Por $23.99/año, cualquiera de esas funciones se paga sola. Quédate en Free si sigues una división fija de 3–4 días y solo consultas los números de la última sesión.

Tu situación	Veredicto	Por qué
División fija de 3–4 días, consulta los números de la última sesión	Quédate en Free	Cuatro rutinas cubren la división; nada de lo que usas está tras el muro de pago2
Rota 5+ rutinas o sigue un programa periodizado por bloques	Anual, $23.99	El límite de 4 rutinas es el primer muro con el que chocas2
Quiere gráficos de más de 3 meses atrás	Anual, $23.99	El historial gráfico es el límite más estrecho del plan gratuito5
Quiere que le generen un programa	Anual, $23.99	Trainer es exclusivo de Pro4
1+ año de historial en Hevy, sin intención de cambiar	De por vida, $74.99	Punto de equilibrio ~3.1 años frente al anual1
Quiere que los datos de recuperación se usen en la programación	Ninguno	Trainer no documenta datos de recuperación4

Compra el acceso de por vida solo después de acumular cerca de un año de historial en la aplicación. El punto de equilibrio frente al anual es de 3.1 años, y ser fiel a cualquier aplicación durante tres años es una apuesta que solo conviene hacer con evidencia.¹

Una última precisión honesta antes de pagar: Pro compra programación y progresión generadas mediante algoritmos, no un coach nativo con LLM. La aplicación de Hevy para ChatGPT añade un flujo conversacional incluso en una cuenta gratuita, mientras que Hevy Coach es un producto independiente utilizado por coaches humanos y sus clientes.³ Decide qué capa necesitas realmente antes de tratar Pro como «solo gráficos» o como coaching completo.

Alternativas a Hevy en 2026

¿Cuál es la mejor alternativa a Hevy? Depende de qué categoría quieras realmente. Strong es el registro más equivalente, Jefit tiene la biblioteca gratuita más generosa, Fitbod genera entrenamientos en lugar de registrarlos, y SensAI es un coach con LLM que usa datos de recuperación. Todos los precios estadounidenses fueron verificados el 15 de septiembre de 2026.

Alternativa	Precio anual	Categoría	Ideal para	Plan gratuito
Strong	$29.997	Registro	Minimalistas centrados en iOS con un programa fijo	Sí: registro ilimitado, 3 rutinas, gráficos reservados a Pro7
Jefit	$69.99 Elite8	Registro + biblioteca	La mayor biblioteca gratuita de ejercicios	Sí: con publicidad, aplicación de reloj reservada a Elite8
Fitbod	$95.999	Generador	Querer entrenamientos creados para ti, no un cuaderno en blanco	No9
SensAI	$69.9910	Coach con LLM	Querer contexto de recuperación dentro de la programación semanal	No: prueba de 7 días, sin tarjeta10

• Strong: la mejor opción para minimalistas centrados en iOS, con Apple Watch y un programa fijo. Su plan gratuito nunca bloquea tu registro, pero los gráficos están reservados a Pro. Nuestro cara a cara entre Hevy y Strong decide según el estilo de entrenamiento.
• Fitbod: la mejor opción si quieres que te generen entrenamientos en vez de empezar con un registro en blanco; nuestra reseña de Fitbod explica qué compras con sus $15.99/mes.
• Jefit: la mejor biblioteca gratuita de rutinas, con publicidad; Elite cuesta $12.99/mes o $69.99/año.⁸
• SensAI: para quien quiere un coach con LLM como producto principal. Recuerda lesiones y limitaciones indicadas por el usuario, las combina con contexto agregado de entrenamientos y recuperación, y regenera la programación semanal a partir del trabajo completado. Apple Watch se conecta directamente; los datos compatibles de Garmin, Oura y WHOOP pueden llegar mediante HealthKit. Nuestra reseña de SensAI muestra cómo funciona en el día a día.

Para explorar un campo más amplio, nuestra selección de las mejores aplicaciones de fitness con IA de 2026 cubre todo lo que queda fuera de los registros.

¿Vale la pena Hevy en 2026?

¿Vale la pena Hevy? Sí, para quienes programan su propio entrenamiento y quieren un registro competente al precio más bajo de la categoría: 4.9/5 con 92,000 valoraciones estadounidenses, $23.99/año y un plan gratuito que a muchas personas nunca se les queda pequeño.¹² No, si usas un wearable de recuperación y esperas que esa señal moldee tu programación: Hevy Trainer no documenta datos de recuperación.⁴

Sí, elige Hevy si:

• Programas tu propio entrenamiento y quieres un registro competente a un precio bajo
• Entrenas con Android y estás cansado de aplicaciones de segunda categoría
• Quieres un plan gratuito que quizá nunca se te quede pequeño
• Te gusta tener responsabilidad social como opción, no como obligación

Evita Hevy si:

• Quieres integrar el contexto de recuperación en la generación del programa semanal
• Utilizas un wearable de recuperación y quieres que esa señal se use de verdad
• Buscas algo que razone sobre descargas y estancamientos en lugar de repetir mecánicamente

El plan gratuito está disponible de forma indefinida, así que puedes probar el flujo principal de registro antes de pagar. Si mejoras el plan a los precios estadounidenses revisados: $2.99/mes, $23.99/año o $74.99 de por vida.¹

Preguntas frecuentes sobre precios y Free vs Pro de Hevy

Respuestas breves a lo que la gente realmente pregunta sobre el precio y el plan gratuito de Hevy. Hevy Pro cuesta $2.99/mes, $23.99/año o $74.99 de por vida; el plan gratuito es permanente y está limitado a 4 rutinas, 7 ejercicios personalizados y 3 meses de historial gráfico.¹²⁵

¿Cuánto cuesta la aplicación Hevy?

Hevy Pro cuesta $2.99/mes, $23.99/año o $74.99 una sola vez por el acceso vitalicio en la App Store de Estados Unidos en 2026; en la ficha también aparece un segundo SKU mensual de $3.99.¹ La aplicación en sí es gratuita de descargar y el plan gratuito no cuesta nada de forma indefinida.

¿Hevy cuesta dinero?

No necesariamente. El plan gratuito de Hevy es un producto permanente con registro ilimitado de entrenamientos, limitado a 4 rutinas, 7 ejercicios personalizados y 3 meses de historial gráfico.²⁵ Solo pagas si superas alguno de esos límites o si quieres Hevy Trainer.

¿Hevy es gratis y tiene prueba gratuita?

Hevy es gratuito con límites y no tiene cuenta atrás: el plan gratuito no caduca.²⁵ Es justo lo contrario de Fitbod, que te da 7 días y después deja de funcionar por completo.⁹

¿Cuál es la diferencia entre Hevy Pro y Hevy gratis?

Pro elimina cuatro límites: rutinas ilimitadas en lugar de 4, ejercicios personalizados ilimitados en lugar de 7, historial gráfico completo en lugar de 3 meses y mediciones corporales avanzadas. Pro también desbloquea Hevy Trainer, el generador algorítmico de programas.²⁵⁴ El registro de entrenamientos, el feed social, el seguimiento de récords y la integración con ChatGPT son idénticos en ambos planes.³

¿Vale la pena Hevy Pro?

Sí, si rotas más de 4 rutinas, quieres gráficas de progresión que miren más de 3 meses atrás, registras más de 7 ejercicios personalizados o quieres la progresión automática de Hevy Trainer.²⁴ No, si sigues una rutina fija de 3 o 4 días y solo consultas los números de la sesión anterior: por $23.99/año la mejora es barata, pero barato no es lo mismo que necesario.

¿Cuánto cuesta Hevy de por vida y vale la pena?

$74.99 una sola vez.¹ El punto de equilibrio frente al plan anual de $23.99 llega a los 3.1 años, así que solo compensa si ya tienes cerca de un año de historial registrado y ninguna intención de cambiar de aplicación. Las aplicaciones de salud y fitness retienen solo a una fracción de sus usuarios más allá del primer mes, lo que convierte una apuesta a tres años por una sola aplicación en un resultado minoritario.²⁰

¿Hevy funciona con ChatGPT?

Sí. Hevy ofrece una aplicación oficial de Hevy para ChatGPT: etiqueta @hevy en una conversación para analizar tu historial de entrenamiento, generar un programa y guardar rutinas de vuelta en Hevy.³ Es gratuita en cuentas gratuitas de Hevy, funciona con cuentas gratuitas de ChatGPT y, a diferencia del antiguo GPT personalizado HevyGPT, ahora funciona en la aplicación de ChatGPT para Android.³ Hevy ha descontinuado el antiguo HevyGPT.³ La versión 3.1.13 también añadió un botón que envía un entrenamiento terminado directamente a ChatGPT o Claude.¹

¿Hevy Trainer usa HRV, sueño o datos de recuperación?

No. Los datos de entrada documentados de Hevy Trainer son el nivel de experiencia, el objetivo de fitness, el equipo, la frecuencia de entrenamiento, la duración de la sesión y el foco por grupo muscular.⁴ Los materiales públicos de Trainer que publica Hevy no mencionan el sueño, la HRV, la frecuencia cardíaca en reposo ni una puntuación de preparación como entradas. Si usas un dispositivo de recuperación y quieres que esa señal se utilice, esa capacidad queda fuera de Pro: es justo el hueco alrededor del cual está construido SensAI, que toma el sueño y la frecuencia cardíaca desde Apple Watch, Garmin, Oura o WHOOP a través de HealthKit, además de la HRV del Apple Watch.

¿Qué no incluye Hevy Pro?

Programación que tenga en cuenta la recuperación. Hevy Trainer se adapta a partir del rendimiento de fuerza registrado, y los materiales públicos de Trainer que publica Hevy no mencionan el sueño, la HRV, la frecuencia cardíaca en reposo ni una puntuación de preparación como datos de entrada de la programación.⁴ Pro tampoco convierte al Trainer nativo en una interfaz de chat: eso vive en la integración con ChatGPT.³

¿Cómo se compara el precio de Hevy con Strong, Fitbod, Jefit y SensAI?

Hevy Pro es el más barato de los cinco. Strong Pro cuesta $4.99/mes o $29.99/año, Jefit Elite $12.99/mes o $69.99/año, Fitbod $15.99/mes o $95.99/año sin ningún plan gratuito, y SensAI $6.99/mes o $69.99/año tras una prueba de 7 días que no pide tarjeta de crédito.⁷⁹¹⁰⁸ La comparación completa está en nuestro desglose de precios de aplicaciones de fitness.

Hevy vs Strong: ¿cuál es mejor?

Hevy, para la mayoría. Ambos registran bien y cuestan poco, pero Hevy es más barato ($23.99/año frente a los $29.99 de Strong), funciona en más superficies —Android y Wear OS incluidos— y su plan gratuito grafica tres meses de progreso.¹⁷ Strong gratuito nunca bloquea tu registro, pero reserva los gráficos a Pro, lo que lo convierte en la mejor opción sobre todo para quienes entrenan en iOS con tres rutinas o menos.⁷ El enfrentamiento completo está en nuestro cara a cara entre Hevy y Strong.

Hevy vs Fitbod: ¿cuál debería elegir?

Resuelven problemas distintos. Hevy registra el entrenamiento que ya planeaste; Fitbod genera el entrenamiento por ti. Hevy cuesta $23.99/año con un plan gratuito permanente; Fitbod cuesta $95.99/año sin plan gratuito y con una prueba de 7 días.¹⁹ Elige Hevy si programas tú mismo, y Fitbod si quieres que la aplicación decida. Nuestra reseña de Fitbod cubre el lado del generador.

¿Cuál es la mejor aplicación gratuita de entrenamiento?

Hevy, Strong o Jefit, según cuál sea el primer límite con el que choques. Hevy gratuito es el más limpio: sin anuncios, 4 rutinas, 3 meses de historial gráfico.²⁵ Strong gratuito nunca bloquea tu registro, pero reserva los gráficos a Pro.⁷ Jefit gratuito tiene la mayor biblioteca de ejercicios, pero incluye publicidad y deja su aplicación de reloj tras el muro de pago.⁸ Fitbod y SensAI no tienen ningún plan gratuito.⁹¹⁰

¿Qué aplicaciones de entrenamiento tienen plan gratuito permanente?

Hevy, Strong y Jefit lo tienen; Fitbod y SensAI no.²⁷⁹¹⁰⁸ Hevy gratuito permite 4 rutinas y 3 meses de historial gráfico sin anuncios. Strong gratuito nunca bloquea tu registro, pero reserva los gráficos a Pro. Jefit gratuito es la mayor biblioteca de ejercicios de las tres e incluye publicidad.

La conclusión

Hevy se gana su 8.0/10 en esta reseña gracias a un sólido plan gratuito, un precio bajo de Pro en Estados Unidos, amplia compatibilidad entre plataformas, registro detallado y una valoración de 4.9/5 con 92,000 valoraciones en la App Store estadounidense.¹ La puntuación es nuestro juicio editorial, no una clasificación objetiva de la categoría.

La limitación restante es la separación entre las distintas superficies de Hevy. La aplicación nativa destaca en registro y progresión algorítmica; el análisis conversacional vive en la integración con ChatGPT, y Trainer no documenta el sueño ni la HRV como datos de entrada.⁴³ Ten claro qué experiencia buscas y compara el campo completo en nuestro mapa de aplicaciones de fitness con IA.

Como registro, Hevy es fácil de recomendar. Que sea el coach correcto depende de cuánto quieras que la aplicación nativa, la integración con ChatGPT y el contexto de recuperación funcionen como un solo sistema.

---

References

Footnotes

1. Apple App Store. “Hevy - Workout Tracker Gym Log.” Hevy Studios S.L., App Store listing (id1458862350), accessed September 15, 2026. https://apps.apple.com/us/app/hevy-workout-tracker-gym-log/id1458862350 ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹ ↩¹⁰ ↩¹¹ ↩¹² ↩¹³ ↩¹⁴ ↩¹⁵ ↩¹⁶ ↩¹⁷ ↩¹⁸ ↩¹⁹ ↩²⁰ ↩²¹ ↩²² ↩²³ ↩²⁴ ↩²⁵ ↩²⁶ ↩²⁷ ↩²⁸ ↩²⁹ ↩³⁰ ↩³¹ ↩³² ↩³³

2. Hevy Studios. “The #1 Workout Tracker & Gym Logger App.” Hevy, accessed September 15, 2026. https://hevyapp.com ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹ ↩¹⁰ ↩¹¹ ↩¹² ↩¹³ ↩¹⁴ ↩¹⁵ ↩¹⁶ ↩¹⁷ ↩¹⁸ ↩¹⁹ ↩²⁰ ↩²¹ ↩²² ↩²³ ↩²⁴ ↩²⁵ ↩²⁶ ↩²⁷ ↩²⁸ ↩²⁹ ↩³⁰ ↩³¹ ↩³²

3. Hevy Studios. “Hevy ChatGPT Integration: Build a Workout Plan and Import It to Hevy.” Hevy, accessed September 15, 2026. https://www.hevyapp.com/features/hevy-gpt/ ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹ ↩¹⁰ ↩¹¹ ↩¹² ↩¹³ ↩¹⁴ ↩¹⁵ ↩¹⁶ ↩¹⁷ ↩¹⁸ ↩¹⁹

4. Hevy Studios. “Hevy Trainer: Adaptive Strength Programming System.” Hevy, accessed September 15, 2026. https://hevyapp.com/features/workout-plan-generator/ ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹ ↩¹⁰ ↩¹¹ ↩¹² ↩¹³ ↩¹⁴ ↩¹⁵ ↩¹⁶ ↩¹⁷ ↩¹⁸ ↩¹⁹ ↩²⁰ ↩²¹ ↩²² ↩²³ ↩²⁴ ↩²⁵ ↩²⁶ ↩²⁷ ↩²⁸ ↩²⁹

5. Hevy Studios. “Hevy Pro Subscription: How to Get Pro and What Does It Include?” Hevy Help Centre, accessed July 30, 2026. https://help.hevyapp.com/hc/en-us/articles/35119778922263-Hevy-Pro-Subscription-How-to-get-Pro-and-What-Does-It-Include ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹ ↩¹⁰ ↩¹¹ ↩¹²

6. Hevy Studios. “Hevy — Gym Log Workout Tracker.” Google Play listing, accessed July 2026. https://play.google.com/store/apps/details?id=com.hevy ↩ ↩² ↩³ ↩⁴

7. Strong Fitness PTE Ltd. “Strong Workout Tracker Gym Log.” App Store listing (id464254577), accessed September 15, 2026. https://apps.apple.com/us/app/strong-workout-tracker-gym-log/id464254577 ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹ ↩¹⁰ ↩¹¹ ↩¹² ↩¹³ ↩¹⁴

8. Jefit, Inc. “JEFIT Workout Plan Gym Tracker.” App Store listing (id449810000), accessed September 15, 2026. https://apps.apple.com/us/app/jefit-gym-workout-plan-log/id449810000 ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹ ↩¹⁰ ↩¹¹ ↩¹²

9. Fitbod, Inc. “Fitbod: Gym & Fitness Planner.” App Store listing (id1041517543), accessed September 15, 2026. https://apps.apple.com/us/app/fitbod-gym-workout-log/id1041517543 ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹ ↩¹⁰ ↩¹¹ ↩¹² ↩¹³ ↩¹⁴

10. Origami, Inc. “SensAI: Fitness Sensei.” App Store listing (id6738963099), accessed September 15, 2026. https://apps.apple.com/us/app/sensai-fitness-sensei/id6738963099 ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹ ↩¹⁰ ↩¹¹

11. Burke LE, Wang J, Sevick MA. “Self-monitoring in weight loss: a systematic review of the literature.” Journal of the American Dietetic Association, 2011;111(1):92-102. PMID: 21185970. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21185970/ ↩

12. Schoenfeld BJ, Grgic J, Van Every DW, Plotkin DL. “Loading Recommendations for Muscle Strength, Hypertrophy, and Local Endurance: A Re-Examination of the Repetition Continuum.” Sports (Basel), 2021;9(2):32. PMID: 33671664. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33671664/ ↩

13. Hevy Studios. “How to Import Strong App CSV Files and Export Your Data in Hevy.” Hevy Help Centre, accessed July 30, 2026. https://help.hevyapp.com/hc/en-us/articles/38001424401943-How-to-Import-Strong-App-CSV-Files-and-Export-Your-Data-in-Hevy ↩ ↩²

14. Collado-Mateo D, Lavín-Pérez AM, Peñacoba C, Del Coso J, Leyton-Román M, Luque-Casado A, Gasque P, Fernández-Del-Olmo MÁ, Amado-Alonso D. “Key Factors Associated with Adherence to Physical Exercise in Patients with Chronic Diseases and Older Adults: An Umbrella Review.” International Journal of Environmental Research and Public Health, 2021;18(4):2023. PMID: 33669679. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33669679/ ↩

15. Düking P, Zinner C, Trabelsi K, Reed JL, Holmberg HC, Kunz P, Sperlich B. “Monitoring and adapting endurance training on the basis of heart rate variability monitored by wearable technologies: A systematic review with meta-analysis.” Journal of Science and Medicine in Sport, 2021;24(11):1180-1192. PMID: 34489178. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34489178/ ↩

16. Vesterinen V, Nummela A, Heikura I, Laine T, Hynynen E, Botella J, Häkkinen K. “Individual Endurance Training Prescription with Heart Rate Variability.” Medicine and Science in Sports and Exercise, 2016;48(7):1347-1354. PMID: 26909534. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26909534/ ↩

17. Pew Research Center. “About one-in-five Americans use a smart watch or fitness tracker.” Pew Research Center, January 9, 2020. https://www.pewresearch.org/short-reads/2020/01/09/about-one-in-five-americans-use-a-smart-watch-or-fitness-tracker/ ↩

18. Ntoumanis N, Ng JYY, Prestwich A, Quested E, Hancox JE, Thøgersen-Ntoumani C, Deci EL, Ryan RM, Lonsdale C, Williams GC. “A meta-analysis of self-determination theory-informed intervention studies in the health domain: effects on motivation, health behavior, physical, and psychological health.” Health Psychology Review, 2021;15(2):214-244. PMID: 31983293. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31983293/ ↩

19. Helms ER, Cross MR, Brown SR, Storey A, Cronin J, Zourdos MC. “Rating of Perceived Exertion as a Method of Volume Autoregulation Within a Periodized Program.” Journal of Strength and Conditioning Research, 2018;32(6):1627-1636. PMID: 29786623. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29786623/ ↩

20. Business of Apps. “Health & Fitness App Benchmarks (2026).” BusinessOfApps.com, accessed August 2026. https://www.businessofapps.com/data/health-fitness-app-benchmarks/ ↩