Hevy vs Caliber (2026): preços do Pro e do Plus, limites gratuitos e veredito

Vistos de fora, o Hevy e o Caliber parecem dois apps gratuitos de registro de treino de força. Você registra as séries, vê seus números subirem e só paga se quiser mais.

Olhando mais de perto, eles se baseiam em ideias diferentes. O Hevy é um registro de treinos com feed social e um plano Pro barato. O Caliber é uma empresa de coaching que dá de graça seu app de treino, vende planos criados por treinadores por cima dele e, por cima disso, vende um treinador humano.

Essa diferença decide quase tudo o que vem a seguir: o que o plano gratuito oferece, onde ficam os exercícios personalizados, quem escreve o seu programa e quanto você acaba pagando em três anos. Cada preço e limite aqui foi conferido na App Store, no Google Play ou nas páginas da própria empresa em setembro de 2026.

A resposta curta

Escolha o Hevy se você monta o seu próprio programa e quer o registro de treinos competente mais barato: o Pro custa $2.99/mês, $23.99/ano ou $74.99 vitalício, com suporte a Apple Watch, Wear OS e web. Escolha o Caliber se você quer planos criados por treinadores (Plus, $36–$72/ano) ou um treinador humano de verdade, que começa em cerca de $200/mês. A programação própria de nenhum dos dois apps lê HRV ou sono.¹²³

	Hevy	Caliber
O que é	Registro de treinos com feed social e Trainer algorítmico	App de treino gratuito mais planos pagos e coaching humano
Preço do plano pago (EUA)	Pro: $2.99/mês, $23.99/ano, $74.99 vitalício2	Plus: $9–$12/mês, $36–$72/ano (vários SKUs listados1)
Coaching humano	Não vende; seu próprio treinador pode usar o software Hevy Coach4	Premium Coaching, programa de 3 meses a partir de ~$200/mês3
Plano gratuito	Registro ilimitado; 4 rotinas, 7 exercícios personalizados, gráficos de 3 meses56	Treinos ilimitados, 800+ exercícios, tutoriais, Circles de amigos1
Exercícios personalizados	7 grátis; ilimitados no Pro7	Listados no Caliber Plus, sem limite publicado1
Quem escreve o programa	Você, ou o Hevy Trainer (algoritmo do Pro8)	Você (grátis), 120+ planos criados por treinadores (Plus) ou seu treinador (Premium1)
Biblioteca de exercícios	400+ exercícios7	800+ exercícios1
Apps para relógio	Apple Watch e Wear OS29	Nenhum app de Apple Watch listado; no iOS, só app para iPhone1
Dados de saúde	Exporta treinos para o Apple Health2	Lê Apple Health / Health Connect; publica treinos de força no Strava110
App web	Sim, hevy.com4	Nenhum documentado
Nota na App Store	4.9 com 94 mil avaliações2	4.8 com 6 mil avaliações1
Nota no Google Play	4.9 com ~269 mil avaliações, 5M+ instalações9	4.6 com ~4.1 mil avaliações, 500 mil+ instalações10

Notas e preços conferidos na App Store e no Google Play dos EUA em 24 de setembro de 2026. As duas listagens mostram mais de um preço para o mesmo plano, então confira a tela de pagamento no seu aparelho.

Hevy vs Caliber: qual é melhor para treino de força?

Para quem já segue um programa, o Hevy é o melhor registro de treino de força: é mais barato, roda em mais dispositivos e oferece um app para relógio. O Caliber é melhor para treino de força quando você quer que outra pessoa monte o programa, seja um plano pronto de treinador no Plus ou um treinador pessoal revisando seus levantamentos toda semana.²¹

Pense nisso como um caderno versus uma academia com um caderno junto. O Hevy é um caderno excelente. O Caliber entrega o mesmo caderno de graça e depois pergunta se você também gostaria do treinador.

Os dois cuidam da parte que faz o treino de força funcionar: a sobrecarga progressiva que você consegue enxergar. A pesquisa sobre por que registrar importa é concreta. Na meta-análise de dose-resposta do Dr. Brad Schoenfeld, no Lehman College, cada série semanal a mais por músculo esteve associada a um ganho 0.37% maior no tamanho muscular, uma relação graduada ao longo de 15 estudos.¹¹ Você não consegue gerenciar séries semanais que nunca anotou, e qualquer um dos dois apps as registra.

Onde eles divergem é em quem decide qual será a próxima sessão. No Hevy, é você, ou o algoritmo Trainer, exclusivo do Pro. No Caliber, é você no plano gratuito, um plano feito por treinador no Plus, ou uma pessoa no Premium Coaching. O resto desta comparação é, na verdade, sobre essa escolha.

Quanto custam o Caliber Plus, o coaching do Caliber e o Hevy Pro em 2026?

O Hevy Pro custa $2.99/mês, $23.99/ano ou $74.99 uma única vez para acesso vitalício. O Caliber Plus aparece listado a $9–$12/mês ou $36–$72/ano, além de um SKU “Caliber Supporter” de $3/mês. O Premium Coaching individual do Caliber é vendido separadamente como um programa de 3 meses que começa em cerca de $200/mês.²¹³

Plano	Mensal	Anual	Pagamento único
Hevy Free	$0	$0	—
Hevy Pro	$2.99 (um SKU de $3.99 também aparece2)	$23.992	$74.99 vitalício2
Caliber Free	$0	$0	—
Caliber Plus	$9 ou $121	$36, $54 ou $721	—
Caliber Premium Coaching	A partir de ~$200, como programa de 3 meses3	—	—

A listagem do Caliber na App Store mostra três preços anuais diferentes do Plus ao mesmo tempo. Isso normalmente indica ofertas introdutórias ou promocionais, então espere ver um deles, e não escolher entre eles.¹

O Premium Coaching não é uma compra na App Store. O Caliber o vende por meio de uma consulta no site, e o próprio fluxo de cadastro diz que o programa “é estruturado como um programa de 3 meses e o preço começa em cerca de $200 por mês”, com o dinheiro de volta se você não tiver resultados.³ O FAQ acrescenta uma garantia de reembolso de 30 dias e diz que aceita cartões de crédito e PayPal.¹²

Veja como isso fica ao longo do tempo:

Opção	1 ano	3 anos
Hevy Free ou Caliber Free	$0	$0
Hevy Pro, anual	$23.99	$71.97
Hevy Pro, vitalício	$74.99	$74.99
Caliber Plus, anual	$36–$72	$108–$216
Caliber Premium Coaching (no preço inicial de ~$200/mês)	~$2,400	~$7,200

As linhas de coaching multiplicam o preço inicial informado pelo Caliber; seu orçamento depende do pacote. Impostos e preços regionais não incluídos.

Daí saem duas conclusões. O Hevy Pro vitalício custa mais ou menos o mesmo que três anos do Hevy anual, então só faz sentido se você tem certeza de que vai continuar. E o coaching do Caliber é uma compra totalmente diferente, mais próxima de um personal trainer do que de uma assinatura de app.

O que os planos gratuitos do Hevy e do Caliber incluem?

Os dois planos gratuitos permitem registrar treinos ilimitados para sempre. O Hevy gratuito limita você a 4 rotinas, 7 exercícios personalizados e 3 meses de histórico nos gráficos. O Caliber gratuito oferece treinos ilimitados, 800+ exercícios com tutoriais em vídeo, Circles de amigos e sincronização com o Apple Health, mas deixa planos criados por treinadores, exercícios personalizados e supersets atrás do Plus.⁵⁶¹

Recurso	Hevy Free	Caliber Free
Registro de treinos	Ilimitado	Ilimitado1
Rotinas salvas	45	Treinos ilimitados criados por você1
Exercícios personalizados	Até 77	Só no Plus1
Supersets	Sim, como rótulo de série2	Só no Plus1
Gráficos de progresso	3 meses para trás6	Não especificado; “acompanhamento de progresso personalizado” e Strength Score são do Plus1
Programas prontos	Biblioteca de rotinas; o Trainer é do Pro8	120+ planos de treinadores são do Plus1
Social	Feed, seguir, copiar rotinas2	Circles privados e comunidades públicas113
Conexão com ChatGPT / Claude	Sim142	Sim1
Anúncios	Nenhum listado	Nenhum listado

As barreiras ficam em lugares diferentes, então o app gratuito certo depende de como você treina.

Se você faz uma divisão fixa, por exemplo push/pull/legs mais um dia de superiores, o Hevy gratuito dá conta: quatro rotinas são suficientes, e os exercícios de que você precisa quase certamente estão na biblioteca. A primeira barreira que você encontra é a janela de 3 meses dos gráficos, que o Pro amplia para todo o histórico.⁶

Se você quer montar muitos treinos diferentes, o Caliber gratuito é mais generoso, sem limite de rotinas escrito na listagem.¹ O problema aparece no dia em que você precisa de um exercício que a biblioteca não tem, ou quer combinar dois levantamentos em superset. Os dois são recursos do Plus.

O Caliber ou o Hevy permitem exercícios personalizados ilimitados?

O Hevy é o único dos dois que diz isso por escrito: contas gratuitas podem guardar até sete exercícios personalizados, e o Hevy Pro permite exercícios personalizados ilimitados por $2.99/mês. O Caliber lista a criação de exercícios personalizados como recurso do Caliber Plus e não publica um limite numérico, então usuários do Caliber gratuito devem contar com seus 800+ exercícios embutidos.⁷¹

Isso importa mais do que parece. Exercícios personalizados são como você registra o acessório de polia que a sua academia inventou, uma máquina específica ou uma variação que seu treinador prescreveu. No momento em que você não consegue registrar um movimento, seu histórico fica com buracos.

Se exercícios personalizados ilimitados são sua principal exigência, veja como a lista habitual se compara com base em fatos documentados:

App	Exercícios personalizados	Tamanho da biblioteca	Ano pago mais barato
Hevy	7 grátis, ilimitados no Pro7	400+7	$23.992
Caliber	Recurso do Plus, sem limite publicado1	800+1	$361
Strong	“Adicione os seus”, registro gratuito com 3 rotinas15	Não informado	$29.99 padrão15
JEFIT	Exercícios e treinos personalizados16	1,400+16	$69.99 Elite padrão16

Então a resposta honesta para “o Caliber é a escolha certa para exercícios personalizados ilimitados, ou devo olhar o JEFIT ou o Strong?” é esta. O Caliber consegue fazer exercícios personalizados, mas você paga pelo Plus e ele nunca promete “ilimitados”. O Hevy Pro promete, por escrito, por menos dinheiro. O JEFIT tem a maior biblioteca embutida, então talvez você precise de menos entradas personalizadas.

Qual deles programa seus treinos por você?

O Caliber, se você pagar. O Caliber Plus desbloqueia 120+ planos de treino criados por treinadores e “construídos para sobrecarga progressiva”, e o Premium Coaching dá a você um treinador que escreve e ajusta seu plano toda semana. A programação do Hevy é o Hevy Trainer, um algoritmo exclusivo do Pro que aumenta a carga depois que você atinge o topo da faixa de repetições em todas as séries.¹¹³¹²⁸

O Hevy descreve o Trainer como “um sistema adaptativo de programação de força baseado em um algoritmo sofisticado”. Ele pergunta sobre sua experiência, objetivo, equipamento, frequência, duração da sessão e qualquer músculo que você queira enfatizar, e depois segue uma regra simples: “Você precisa atingir o limite superior da faixa de repetições com uma carga específica em todas as séries prescritas para que o Trainer a aumente.”⁸

Isso é dupla progressão, uma regra que treinadores usam há décadas, e funciona para a maioria das pessoas. Também é mecânica. Ela não vai perguntar por que um levantamento estagnou.

Os planos do Caliber funcionam de outro jeito. Um treinador os escreveu com antecedência, e você escolhe um que se encaixe no seu objetivo, experiência e agenda.¹ A página do produto do Caliber diz que os planos são criados por treinadores credenciados do Caliber e construídos para sobrecarga progressiva.¹³ Não encontramos documentação de um algoritmo que mude suas cargas de trabalho de uma sessão para outra, então trate um plano do Plus como um modelo bem construído, e não como um treinador ao vivo.

Uma ferramenta útil funciona em qualquer um dos apps: repetições em reserva. O Dr. Michael Zourdos, da Florida Atlantic University, e colegas, incluindo Eric Helms, do Sports Performance Research Institute New Zealand, validaram uma escala de RPE em que RPE 9 significa uma repetição sobrando no tanque. Eles concluíram que ela é “um método prático para regular a carga diária de treino”.¹⁷ Anote suas RIR nas observações do exercício e você acrescenta autorregulação diária a qualquer plano, baseado em modelo ou não.

Uma terceira via, que informamos por ser nossa: o SensAI escreve o próprio programa, adaptando-o por meio da conversa e dos treinos que você registra. Ele fica entre a regra fixa do Hevy Trainer e um treinador humano de $200/mês.

O Caliber vale a pena pelo coaching humano?

O coaching do Caliber vale a pena se o que falta para você é responsabilização e feedback de técnica, e o treino supervisionado tem evidências reais a seu favor. Começando em cerca de $200/mês, ele custa cerca de 100 vezes mais por ano do que o Hevy Pro, então só faz sentido se você vai usar as revisões semanais, as análises de técnica em vídeo e as mensagens.³¹²¹⁸

O que você recebe, segundo o próprio FAQ do Caliber: um treinador que faz check-in várias vezes por semana, uma revisão semanal completa do seu treino, análises de técnica em vídeo e mensagens com respostas “em poucas horas”. O Caliber diz que contrata cerca de 1% dos treinadores que se candidatam.¹² A empresa também afirma que os membros melhoram a composição corporal em 20% ou mais em 12 semanas, em média, e garante isso com reembolso. Esse é um número do próprio Caliber, não um estudo independente.¹

O argumento para pagar por supervisão é mais forte do que a maioria das comparações de apps admite:

• Um estudo de 12 semanas no Human Performance Laboratory da Ball State (Mazzetti, Kraemer e colegas) deu a homens moderadamente treinados programas idênticos, com ou sem personal trainer. O grupo supervisionado levantou cargas mais pesadas, progrediu mais rápido e terminou com 1RMs maiores no agachamento e no supino.¹⁸
• O Dr. Nicholas Ratamess, do The College of New Jersey, descobriu que mulheres que treinavam com personal trainer escolhiam cargas de, em média, cerca de 51% do seu 1RM, contra cerca de 42% das mulheres que treinavam sozinhas.¹⁹
• Uma meta-análise de 2017 na Sports Medicine (Lacroix, Granacher e colegas) concluiu que o treino supervisionado de resistência e equilíbrio melhorou força e potência mais do que programas não supervisionados em adultos com 65 anos ou mais.²⁰

O padrão é consistente: quem treina sozinho tende a escolher cargas leves demais. Esses estudos envolveram treinadores presenciais. O treinador do Caliber assiste aos seus vídeos e vê seus números registrados, não a sua série ao vivo, então espere parte desse benefício, não todo ele.

Jared Cluff, cofundador e CEO do Caliber, descreveu a ideia de fundação ao TechCrunch: “Eles viram que, mais do que qualquer coisa, as pessoas precisam de orientação especializada e de um plano realmente personalizado para sua rotina de treino.”²¹ Esse é o discurso. O que você precisa decidir é se o que está faltando é uma pessoa, ou apenas um programa melhor.

Qual funciona melhor com Apple Watch, Android e wearables?

O Hevy, claramente, no caso dos relógios: ele tem apps para Apple Watch e Wear OS com sincronização ao vivo com o celular, além de um app web em hevy.com. O Caliber roda em iPhone e Android, mas não lista app para Apple Watch. O Caliber é mais forte em dados de entrada, lendo cardio, nutrição, passos e medidas corporais do Apple Health ou do Health Connect.²⁹⁴¹¹⁰

	Hevy	Caliber
iPhone	Sim	Sim1
Android	Sim9	Sim10
App para Apple Watch	Sim, com rotinas, frequência cardíaca e sincronização ao vivo2	Não listado1
App para Wear OS	Sim9	Não listado
Web	hevy.com4	Nenhum documentado
Apple Health	Exporta treinos2	Sincroniza cardio, nutrição, passos, medidas corporais1
Health Connect	Não listado	Sim10
Garmin	Não listado	Via Apple Health22
Apps de nutrição	—	Cronometer direto; MyFitnessPal e FatSecret via Apple Health22
Strava	Não listado	Envia treinos de força automaticamente (desde dez. 20251)

Se você quer deixar o celular no armário, o Hevy é a única opção real entre os dois.

O fluxo de dados do Caliber vai no sentido contrário. Ele puxa o que seu wearable e seu app de alimentação coletam, para que um treinador veja sua semana inteira. Isso é útil no Premium Coaching, em que uma pessoa lê esses dados.

A programação própria de nenhum dos dois apps usa dados de recuperação como HRV ou sono. As entradas documentadas do Hevy Trainer são experiência, objetivo, equipamento, frequência, duração e foco muscular.⁸ O Caliber também não descreve seus planos como leitores de métricas de recuperação. O treinador do SensAI usa dados do Apple Health, incluindo HRV, sono e frequência cardíaca de repouso, e funciona com Apple Watch, Garmin, Oura e WHOOP por meio do Apple Health.²³ Mas ele é exclusivo para iPhone, então no Android a escolha continua entre o Hevy e o Caliber.

O Hevy e o Caliber têm recursos de IA em 2026?

Sim, e os dois os adicionaram este ano. Ambos agora conectam seu histórico de treino ao ChatGPT ou ao Claude em vez de embutir um treinador de IA no app. O Caliber lançou um servidor MCP para ChatGPT e Claude em julho de 2026. O Hevy substituiu seu antigo HevyGPT por um app do Hevy para ChatGPT e adicionou um botão de um toque para enviar ao ChatGPT ou ao Claude em setembro de 2026.¹¹⁴²

Data	App	Mudança
Out. 2025	Caliber	Exportação de dados de treino adicionada1
Dez. 2025	Caliber	Envio automático de treinos de força para o Strava1
Maio 2026	Caliber	Seção de progresso reconstruída com gráficos personalizados1
20 jul. 2026	Caliber	Servidor MCP para ChatGPT e Claude (Menu > Connected Apps1)
Até set. 2026	Hevy	App do Hevy para ChatGPT substitui o HevyGPT, grátis em todas as contas14
3 set. 2026	Hevy	Envio de treinos concluídos para o ChatGPT ou o Claude pela tela de finalização2

O Hevy diz que o app para ChatGPT pode “gerar planos de treino sob medida, analisar seu progresso e suas tendências, ou simplesmente pedir um próximo treino perfeito com base no desempenho anterior”, e que ele está “disponível gratuitamente para todos os nossos usuários”.¹⁴

O padrão é o mesmo nos dois apps. O registro guarda seus dados, e um chatbot de uso geral faz o raciocínio em outra janela. Isso funciona, mas o chatbot só vê o que você exporta para ele, e o plano que ele escreve não é o que está rodando no app.

Alternativas ao Caliber: Caliber vs Strong, Fitbod e JEFIT

O Strong é o mais parecido com o Hevy: um registro de treinos limpo com plano gratuito, $29.99/ano. O Fitbod gera cada treino para você, mas não tem plano gratuito permanente ($95.99/ano). O JEFIT tem a maior biblioteca, com 1,400+ exercícios ($69.99/ano no Elite). Nenhum deles vende um treinador humano, que é a única coisa que só o Caliber oferece.¹⁵²⁴¹⁶

App	Categoria	Preço padrão nos EUA	Plano gratuito	Nota na App Store
Hevy	Registro + algoritmo	$23.99/ano; $74.99 vitalício2	Sim, com limites	4.9 (94 mil2)
Caliber	App gratuito + planos + treinador humano	Plus $36–$72/ano; coaching a partir de ~$200/mês13	Sim	4.8 (6 mil1)
Strong	Registro	$4.99/mês, $29.99/ano, $99.99 para sempre15	Sim, 3 rotinas15	4.9 (109 mil15)
Fitbod	Gerador de treinos	$15.99/mês, $95.99/ano24	Só teste24	4.8 (285 mil24)
JEFIT	Registro + grande biblioteca	$12.99/mês, $69.99/ano Elite16	Sim16	4.8 (47 mil16)
SensAI	Treinador de IA conversacional	$6.99/mês, $69.99/ano23	Teste grátis de 7 dias23	4.6 (3423)

App Store dos EUA, conferida em 24 de setembro de 2026. Strong, Fitbod e JEFIT também listam SKUs com desconto ou legados.

Caliber vs Strong: o Strong é um registro de treinos puro, com um excelente app para Apple Watch; sua versão gratuita salva treinos ilimitados, mas limita você a 3 rotinas personalizadas.¹⁵ Escolha o Strong para registrar de forma rápida, privada e com foco no relógio. Escolha o Caliber se você quer planos prontos ou um treinador. Nossa comparação Hevy vs Strong cobre esse confronto em profundidade.

Caliber vs Fitbod: os dois tiram a programação das suas mãos, de formas diferentes. O app do Fitbod gera seus treinos a partir de uma biblioteca de 1,000+ exercícios.²⁴ O Caliber Plus entrega um plano fixo escrito por um treinador. Escolha o Fitbod se você quer que a variedade seja decidida por você; escolha o Caliber se prefere seguir um plano estruturado. Veja nossa análise do Fitbod para saber o que a assinatura oferece.

O JEFIT vale uma olhada se o tamanho da biblioteca é o que mais importa. Nossa análise JEFIT vs Hevy compara os dois registros diretamente.

O SensAI é a opção para quem quer o programa escrito e ajustado sem pagar por um treinador humano. Você conversa com o treinador em linguagem natural (“machuquei o ombro - ajuste minha semana”), ele reescreve o plano e leva em conta seus dados de recuperação do Apple Health.²³ As desvantagens são reais: só para iPhone, sem plano gratuito permanente e uma nota baseada em apenas 34 avaliações. Nossa análise do SensAI mostra onde ele deixa a desejar.

Quem deve escolher o Hevy, e quem deve escolher o Caliber?

Escolha o Hevy se você monta seu próprio programa, treina com Android ou Wear OS, quer registrar pelo pulso ou quer pagar uma vez e pronto. Escolha o Caliber se você quer planos prontos criados por treinadores, pretende adicionar um treinador humano mais tarde, ou quer dados de nutrição e do wearable reunidos em um só lugar para esse treinador.²¹

Escolha o Hevy se você:

• Já segue um programa como 5/3/1, PPL ou GZCL e só precisa registrá-lo
• Quer um app para Apple Watch ou Wear OS, ou uma visualização web no computador
• Precisa de mais do que alguns exercícios personalizados e quer “ilimitados” por escrito ($23.99/ano)
• Gosta de um feed social para se manter responsável

Escolha o Caliber se você:

• Quer um plano criado por um treinador em vez de montar o seu (Plus, $36–$72/ano)
• Quer a opção de um treinador humano que revise seus vídeos de técnica e sua semana (a partir de ~$200/mês)
• Registra a alimentação no Cronometer ou no MyFitnessPal e quer isso ao lado do seu treino
• Publica seus levantamentos no Strava

Não escolha nenhum dos dois se o que você realmente quer é um programa que muda com sua recuperação e seu feedback, sem o preço de um treinador. Essa é a lacuna que um treinador de IA como o SensAI tenta preencher. Se você está comparando treinadores de IA com treinadores humanos, nossa seleção de apps de personal trainer com IA compara o coaching do Caliber com as opções de IA lado a lado.

Seja qual for sua escolha, o app importa menos do que você continuar a usá-lo. Uma meta-análise de estudos randomizados liderada por Amelia Romeo, da University of South Australia, concluiu que apps de atividade física deram apenas um aumento modesto e não significativo nos passos diários no geral, e funcionaram melhor em períodos inferiores a três meses.²⁵ O app que se encaixa em como você já treina é aquele que você ainda vai abrir no ano que vem.

Perguntas frequentes

O Caliber é melhor que o Hevy?

É melhor para quem quer que outra pessoa escreva o programa. O Caliber oferece planos criados por treinadores no Plus e um treinador humano no Premium. O Hevy é melhor para quem monta o próprio programa: é mais barato ($23.99/ano), tem apps para Apple Watch e Wear OS e garante por escrito exercícios personalizados ilimitados.¹²⁷

O app Caliber é gratuito?

Sim. A versão gratuita do Caliber inclui criação e registro ilimitados de treinos, 800+ exercícios com tutoriais em vídeo, Circles de amigos, sincronização com o Apple Health e conexão com ChatGPT/Claude. Planos criados por treinadores, Strength Score, exercícios personalizados e supersets exigem o Caliber Plus.¹

Quanto custa o Caliber Plus?

A App Store dos EUA lista o Caliber Plus a $9 ou $12 por mês e $36, $54 ou $72 por ano, em setembro de 2026. Os vários preços anuais sugerem ofertas promocionais, então confira o preço no app.¹

Quanto custa o coaching do Caliber?

O fluxo de cadastro do Caliber diz que o Premium Coaching é um programa de 3 meses com preço que “começa em cerca de $200 por mês”, personalizado para suas necessidades, com garantia de resultados. O Caliber o vende por meio de uma consulta no site, não como compra na App Store.³¹²

Quanto custa o Hevy Pro?

$2.99/mês, $23.99/ano ou $74.99 uma única vez para acesso vitalício na App Store dos EUA; um SKU mensal de $3.99 também aparece na listagem.² Hevy Trainer, rotinas ilimitadas, exercícios personalizados ilimitados e gráficos de todo o histórico vêm com o Pro.⁸⁵⁶

O Caliber tem app para Apple Watch?

A listagem do Caliber na App Store não inclui o Apple Watch entre os dispositivos compatíveis. Em vez disso, ele sincroniza dados do seu relógio pelo Apple Health. O Hevy e o Strong têm apps independentes para Apple Watch.¹²¹⁵

O Caliber está disponível para Android?

Sim. O Caliber está no Google Play, com nota 4.6 a partir de cerca de 4,100 avaliações e 500,000+ instalações, e sincroniza com o Health Connect.¹⁰

O Hevy ou o Caliber usam IA?

Os dois se conectam a assistentes de IA de uso geral em vez de rodar seu próprio treinador de IA. O Caliber adicionou um servidor MCP para ChatGPT e Claude em julho de 2026; o Hevy tem um app gratuito do Hevy para ChatGPT e um botão para enviar treinos ao ChatGPT ou ao Claude. O Hevy Trainer é um algoritmo, não IA.¹¹⁴⁸

Quem fundou o Caliber?

A Caliber Fitness foi fundada em 2017; seu cofundador e CEO é Jared Cluff. A empresa levantou uma rodada seed de $2.2 milhões liderada pela Trinity Ventures em 2020.²⁶²¹

Conclusão

O Hevy e o Caliber não estão realmente disputando a mesma pessoa. O Hevy é o registro de treinos com melhor custo-benefício para quem já sabe o que está fazendo. O Caliber é uma forma de obter a experiência de outra pessoa, primeiro em um modelo, depois em uma pessoa.

Se você vem escrevendo seu próprio programa e ele está funcionando, fique no Hevy. Se o problema, sinceramente, é que você não sabe o que fazer a seguir, um registro de treinos melhor não vai resolver. Um plano vai, e um treinador também, seja esse treinador uma pessoa, um modelo ou um software.

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References

Footnotes

1. Caliber Fitness, Inc. “Caliber: Strength Training.” Apple App Store listing (id1482405410), version 5.16.1 — free, Caliber Plus and Premium Coaching features; in-app purchases Caliber Plus $9.00/$12.00 monthly and $36.00/$54.00/$72.00 yearly, Caliber Supporter $3.00 monthly; 4.8 rating from 6K ratings; iPhone-only on iOS; version history (workout export Oct 6, 2025; Strava strength upload Dec 22, 2025; Progress revamp May 13, 2026; MCP server for ChatGPT and Claude Jul 20, 2026). Accessed September 24, 2026. https://apps.apple.com/us/app/caliber-strength-training/id1482405410 ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹ ↩¹⁰ ↩¹¹ ↩¹² ↩¹³ ↩¹⁴ ↩¹⁵ ↩¹⁶ ↩¹⁷ ↩¹⁸ ↩¹⁹ ↩²⁰ ↩²¹ ↩²² ↩²³ ↩²⁴ ↩²⁵ ↩²⁶ ↩²⁷ ↩²⁸ ↩²⁹ ↩³⁰ ↩³¹ ↩³² ↩³³ ↩³⁴ ↩³⁵ ↩³⁶ ↩³⁷ ↩³⁸ ↩³⁹ ↩⁴⁰ ↩⁴¹ ↩⁴² ↩⁴³ ↩⁴⁴ ↩⁴⁵ ↩⁴⁶ ↩⁴⁷ ↩⁴⁸ ↩⁴⁹

2. Hevy Studios S.L. “Hevy - Workout Tracker Gym Log.” Apple App Store listing (id1458862350), version 3.1.15 — Hevy Pro $2.99 and $3.99 monthly, $23.99 yearly, $74.99 lifetime; 4.9 rating from 94K ratings; Apple Watch features; Apple Health export; version 3.1.12 (September 3, 2026) send-to-ChatGPT-and-Claude button. Accessed September 24, 2026. https://apps.apple.com/us/app/hevy-workout-tracker-gym-log/id1458862350 ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹ ↩¹⁰ ↩¹¹ ↩¹² ↩¹³ ↩¹⁴ ↩¹⁵ ↩¹⁶ ↩¹⁷ ↩¹⁸ ↩¹⁹ ↩²⁰ ↩²¹ ↩²² ↩²³ ↩²⁴ ↩²⁵

3. Caliber Fitness, Inc. “Caliber Signup.” Coaching consultation flow: “The coaching is structured as a 3 month program and the price starts at around $200 per month”; results guarantee; HSA/FSA eligibility. Internet Archive capture of March 3, 2026, accessed September 2026. https://web.archive.org/web/20260303142709/https://caliberstrong.com/signup/ ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸

4. Hevy Studios. “Hevy - The #1 Workout Tracker & Gym Logger App.” Web app at hevy.com; Hevy Coach software for personal trainers; 16+ million athletes (company figure). Accessed September 24, 2026. https://www.hevyapp.com/ ↩ ↩² ↩³ ↩⁴

5. Hevy Studios. “How to Use Hevy: Log Workouts, Track Progress & Socialize.” Up to four routines on the free plan; free plan limited to seven custom exercises. Accessed September 24, 2026. https://www.hevyapp.com/hevy-tutorial/ ↩ ↩² ↩³ ↩⁴

6. Hevy Studios. “Gym Performance Tracking (Tools, Graphs & Statistics).” Free graphs display data from three months back; Pro lists all-time data. Accessed September 24, 2026. https://www.hevyapp.com/features/gym-performance/ ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵

7. Hevy Studios. “Explore and Use the Exercise Library to Build Workouts.” 400+ exercises; up to seven custom exercises free, unlimited on Pro. Accessed September 24, 2026. https://www.hevyapp.com/features/exercise-library/ ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷

8. Hevy Studios. “Hevy Trainer: Adaptive Strength Programming System.” Pro-only; onboarding inputs; progression rule. Accessed September 24, 2026. https://www.hevyapp.com/features/workout-plan-generator/ ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷

9. Hevy Studios S.L. “Hevy - Gym Log Workout Tracker.” Google Play listing (com.hevy) — 4.9 rating from ~269K reviews, 5M+ downloads, Wear OS app; updated September 17, 2026. Accessed September 24, 2026. https://play.google.com/store/apps/details?id=com.hevy ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵

10. Caliber Fitness, Inc. “Caliber Strength Training.” Google Play listing (com.caliberfitness.app) — 4.6 rating from ~4.1K reviews, 500K+ downloads, Health Connect support; updated September 4, 2026. Accessed September 24, 2026. https://play.google.com/store/apps/details?id=com.caliberfitness.app ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶

11. Schoenfeld BJ, Ogborn D, Krieger JW. “Dose-response relationship between weekly resistance training volume and increases in muscle mass: A systematic review and meta-analysis.” Journal of Sports Sciences, 2017;35(11):1073-1082. PMID: 27433992. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27433992/ ↩

12. Caliber Fitness, Inc. “Frequently Asked Questions.” Coach vetting (top 1% of applicants), check-in frequency and weekly reviews, video form reviews, response times, 30-day money-back guarantee, payment methods. Internet Archive capture of August 22, 2026, accessed September 2026. https://web.archive.org/web/20260822093721/https://caliberstrong.com/faqs/ ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵

13. Caliber Fitness, Inc. “Caliber - Best Free Workout App & Gym Tracker.” Coach-designed plans “built for progressive overload,” designed by accredited Caliber coaches; private circles and public communities. Internet Archive capture of August 22, 2026, accessed September 2026. https://web.archive.org/web/20260822093732/https://caliberstrong.com/workout-app/ ↩ ↩² ↩³

14. Hevy Studios. “Hevy for ChatGPT: Build a Workout Plan & Import it to Hevy.” Hevy app for ChatGPT, free for all users; old HevyGPT sunset. Accessed September 24, 2026. https://www.hevyapp.com/features/hevy-chatgpt/ ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵

15. Strong Fitness PTE Ltd. “Strong Workout Tracker Gym Log.” Apple App Store listing (id464254577) — free version saves unlimited workouts, limited to 3 custom routines; Strong PRO $4.99/month, $29.99/year, $99.99 forever (discounted SKUs also listed); Apple Watch app; 4.9 rating from 109K ratings. Accessed September 24, 2026. https://apps.apple.com/us/app/strong-workout-tracker-gym-log/id464254577 ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸

16. Jefit, Inc. “JEFIT Workout Plan Gym Tracker.” Apple App Store listing (id449810000) — Elite $12.99 monthly, $69.99 yearly (legacy and discounted SKUs also listed); 1,400+ exercises; custom workouts and exercises; 4.8 rating from 47K ratings. Accessed September 24, 2026. https://apps.apple.com/us/app/jefit-gym-workout-plan-log/id449810000 ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷

17. Zourdos MC, Klemp A, Dolan C, Quiles JM, Schau KA, Jo E, Helms E, Esgro B, Duncan S, Garcia Merino S, Blanco R. “Novel Resistance Training-Specific Rating of Perceived Exertion Scale Measuring Repetitions in Reserve.” Journal of Strength and Conditioning Research, 2016;30(1):267-275. PMID: 26049792. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26049792/ ↩

18. Mazzetti SA, Kraemer WJ, Volek JS, Duncan ND, Ratamess NA, Gómez AL, Newton RU, Häkkinen K, Fleck SJ. “The influence of direct supervision of resistance training on strength performance.” Medicine and Science in Sports and Exercise, 2000;32(6):1175-1184. PMID: 10862549. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10862549/ ↩ ↩²

19. Ratamess NA, Faigenbaum AD, Hoffman JR, Kang J. “Self-selected resistance training intensity in healthy women: the influence of a personal trainer.” Journal of Strength and Conditioning Research, 2008;22(1):103-111. PMID: 18296962. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18296962/ ↩

20. Lacroix A, Hortobágyi T, Beurskens R, Granacher U. “Effects of Supervised vs. Unsupervised Training Programs on Balance and Muscle Strength in Older Adults: A Systematic Review and Meta-Analysis.” Sports Medicine, 2017;47(11):2341-2361. PMID: 28573401. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28573401/ ↩

21. Crook J. “Caliber, with $2.2 million in seed funding, launches a fitness coaching platform.” TechCrunch, October 13, 2020. https://techcrunch.com/2020/10/13/caliber-with-2-2-million-in-seed-funding-launches-a-fitness-coaching-platform/ ↩ ↩²

22. Caliber Fitness, Inc. “Connected Apps and Data Syncing User Guide.” Caliber Help Center — Cronometer, MyFitnessPal and FatSecret connections; Garmin via Apple Health; Google Fit on Android. Accessed September 24, 2026. https://caliberstrong.freshdesk.com/support/solutions/articles/48001257617-connected-apps-and-data-syncing-user-guide ↩ ↩²

23. Origami, Inc. “SensAI: Fitness Sensei.” Apple App Store listing (id6738963099) — SensAI Premium $6.99 monthly, $69.99 yearly; 7-day free trial; iPhone and Apple Watch; coach uses Apple Health data including HRV, sleep and resting heart rate; works with Apple Watch, Garmin, Oura and WHOOP via Apple Health; 4.6 rating from 34 ratings. Accessed September 24, 2026. https://apps.apple.com/us/app/sensai-fitness-sensei/id6738963099 ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵

24. Fitbod, Inc. “Fitbod: Gym & Fitness Planner.” Apple App Store listing (id1041517543) — $15.99 monthly, $95.99 yearly (discounted and legacy SKUs also listed); subscription after free trial; 1,000+ exercises; 4.8 rating from 285K ratings. Accessed September 24, 2026. https://apps.apple.com/us/app/fitbod-gym-fitness-planner/id1041517543 ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵

25. Romeo A, Edney S, Plotnikoff R, Curtis R, Ryan J, Sanders I, Crozier A, Maher C. “Can Smartphone Apps Increase Physical Activity? Systematic Review and Meta-Analysis.” Journal of Medical Internet Research, 2019;21(3):e12053. PMID: 30888321. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30888321/ ↩

26. Caliber Fitness, Inc. “About Us.” “Founded in 2017.” Internet Archive capture of August 22, 2026, accessed September 2026. https://web.archive.org/web/20260822093721/https://caliberstrong.com/about-us/ ↩